加拿大一项研究显示，益智游戏玩得好无助于完成其他认知任务，改善记忆和大脑健康要靠良好睡眠和经常运动。

研究人员让72名志愿者接受数小时训练，玩一种益智游戏，然后让他们参与另一个“用到相同大脑区域”的类似游戏。结果发现，志愿者做第二个游戏的表现不比未接受训练的对照组志愿者更好。研究项目牵头人鲍比·斯托扬诺斯基表示：“我们假设，如果经过很长时间训练，你在一个测试中取得非常好的成绩，那么你在类似测试中会有较好表现，可惜，我们发现不是这样。”

斯托扬诺斯基说，有多种方式已经被证明能改善记忆力和大脑健康，即“睡得好、常运动、吃得好和受教育”。他说：“如果你想提高认知能力，与其花一小时玩电子游戏或者做脑力训练，不如走一走、跑一跑，或者和朋友待一会儿。” 据《天津日报》