口腔异味反复犯？常喝一杯“灭菌水”，养肝护胃，口臭不来扰！
生活中，口臭现象并
另外，还需要做到以下几点：
2.食物在胃和肠中消化时没有异味，但累积的异味逆转会产生口臭。除了多运动，口臭的人建议少喝酒或少吃一些油腻的食物，尤其是早餐时应该多吃一些易消化的食物，例如大米、三餐要有规律的饮食，还可以吃一些药物和胃消化可以用于消化，可以有很好的改善。
3.常喝艼灵芝茶
艼灵芝，又称兰茸艼，味甘微苦，自古以来便是养肝护肾的绝佳药食材，含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类等微量元素，与其他普通灵芝相比，其营养价值更高，成分也更为丰富，具有降低血脂，调节血压，保肝护肝，延缓衰老的作用。艼灵芝可以增强人体免疫力，提高肝细胞的再生能力，促进损伤肝组织进行自我修复，因此对各种肝病症状都有较好的改善效果。研究数据表明：经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身体乏力，头发油腻等不良症状，还能保肝护肝，美容养颜，延年益寿，可谓是一举多得！
4.每餐前深呼吸，防止口臭。经常保持嘴巴湿润，应该多喝水。特别是口臭严重的人。应该养成饭后刷牙的习惯。特别是消化不良的人会引起口臭，所以要控制饮食，把一顿饭食物分成两次三次吃这样会比较容易消化。因为难以消化，所以容易引起口臭。
5.保持正常睡眠，睡眠不足也会引起口臭，因此，早睡早起很重要。如果吃一些口感比较强的食物遮盖一下，可以吃一些口香糖或大枣，可以有效改善口臭的状况。请注意，由于肝火旺和肠胃不适引起的口臭会通过上述方法得到改善和缓解。但是，如果是肠胃病引起的，建议尽早治疗。