网友提问：

我50岁，好几天半夜和早上起床，都觉得手麻痛，很影响做家务，甩甩手臂又舒服一些，一开始以为是睡觉被压到 的，后来发现似乎不是，这会是什么问题呢？

结合你的表现，要考虑是不是周围神经疾病中最常见的一种——腕管综合征。

我们的手腕正中有个结构叫“腕管”，这是一个由骨质和韧带形成的管状结构，里面有肌腱和神经。

手腕在伸直状态下，管内压力是最小的，而任何使管内压力增大的因素（如手腕弯曲），使里面的神经受压，神经支配的区域（如拇指、食指、中指）就会感觉麻木疼痛，典型表现是无名指的两侧感受不一样，靠小指侧麻木不明显。

所以，需每天反复进行手腕活动者更容易得病，如厨师、手工艺者（如针线工作）、家庭主妇（五六十岁女性更多见）、长时间手持手机者都是高发人群。

那该咋办呢？

轻度的腕管综合征，让手腕得到充分休息（限制弯曲，可佩戴专门护腕），配合促血循环、营养神经药物，多能得到缓解；部分严重的，特别是经神经超声、肌电图等检查发现有神经损伤情况的，可能需要手术治疗。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品~