網友提問：

我50歲，好幾天半夜和早上起牀，都覺得手麻痛，很影響做家務，甩甩手臂又舒服一些，一開始以爲是睡覺被壓到 的，後來發現似乎不是，這會是什麼問題呢？

結合你的表現，要考慮是不是周圍神經疾病中最常見的一種——腕管綜合徵。

我們的手腕正中有個結構叫“腕管”，這是一個由骨質和韌帶形成的管狀結構，裏面有肌腱和神經。

手腕在伸直狀態下，管內壓力是最小的，而任何使管內壓力增大的因素（如手腕彎曲），使裏面的神經受壓，神經支配的區域（如拇指、食指、中指）就會感覺麻木疼痛，典型表現是無名指的兩側感受不一樣，靠小指側麻木不明顯。

所以，需每天反覆進行手腕活動者更容易得病，如廚師、手工藝者（如針線工作）、家庭主婦（五六十歲女性更多見）、長時間手持手機者都是高發人羣。

那該咋辦呢？

輕度的腕管綜合徵，讓手腕得到充分休息（限制彎曲，可佩戴專門護腕），配合促血循環、營養神經藥物，多能得到緩解；部分嚴重的，特別是經神經超聲、肌電圖等檢查發現有神經損傷情況的，可能需要手術治療。

本文由《中國家庭醫生》雜誌社&科普中國聯合出品~