2月27日，在廣州醫科大學疫情防控專場新聞通氣會上，鍾南山院士表示：

我們在傳統模型基礎上，加了兩個影響因素（國家強力干預和春節後回程高峯消除），預測疫情高峯應該在2月中旬，接近2月底。最近，數字果然開始下來了。我們有信心，四月底基本控制。

曙光雖已現，但只要疫情還沒結束，就還沒到放鬆的時候，萬萬不要讓一念鬆懈，毀掉之前所有的努力。

在這決勝關鍵期，作爲個人，在日常生活工作中做好這幾件事，特別重要——

喫飯3不要

⊗ 聚餐

有人可能會覺得，聚餐的都是親朋好友、熟悉之人，不必過於擔心。可實際上，對方之前是否與攜帶了病毒的人或物有過接觸，彼此並不十分清楚。即便聚餐之人沒問題，聚餐場所附近的人仍難以保證。

早前，廣州便發生了一起相鄰3桌被感染的病例——

所以，切勿心存僥倖，在疫情結束前，管住蠢蠢欲動的心，忍住口腹之慾，拒絕聚餐！

⊗ 不用公筷、幫人夾菜

家庭聚餐或外出聚餐病例中，有個細節常被人忽略，那便是不使用公筷、公勺。

雖然近距離的飛沫傳播是新冠病毒的主要傳播途徑，但是也無法排除病毒通過口水-餐具-食物-餐具傳播的可能性。而使用公筷、公勺，能在一定程度上切斷病毒的傳播。

在此，我們倡議，無論是外出就餐，還是在家喫飯，記得使用公筷、公勺。

另外，幫人夾菜，雖然是熱情的表現，但若是用自己的筷子幫夾，無異於增加了傳播疾病的風險。所以，切記幫夾菜，也必須用公筷公勺。

⊗ 不洗手喫飯

如果病毒附着在物體表面，雙手觸摸到被污染的物體後進食，病毒就可能通過手由口鼻進入呼吸道引起感染。所以，飯前一定要認真洗手。這裏推薦大家使用七步洗手法↓↓

洗手後不注意2點=白洗！

1.直接用剛洗完的手去關水龍頭：水龍頭在多人觸碰後可能也沾染了病毒，尤其是公共廁所的水龍頭，建議不要直接用剛洗完的手去關，最好拿一張紙巾墊着去關，然後把紙巾扔掉。

2.不擦乾手：手溼潤時比干爽時更容易滋生細菌，洗手後，記得用乾淨的紙巾或毛巾擦乾。

如廁2不做

⊗ 不蓋馬桶蓋沖水

近日，繼糞便樣本中分離出新型冠狀病毒後，鍾南山院士的團隊還從患者的尿液裏分離出了新冠病毒，再一次驗證了，新型冠狀病毒有糞-口傳播的風險。因此，保持衛生間的清潔很重要。

其中，特別注意的是，上完廁所後，儘量不要向馬桶中直接沖水，如實在需要，請控制力度，避免液滴飛濺。此外，衝馬桶最好蓋上馬桶蓋再衝。平時要注意定期用消毒水清潔馬桶。

⊗ 如廁帶手機、書報

洗手間屬於極易藏污納垢的場所，若攜帶手機、書報等物品上廁所，容易使其被污染，讓病毒殘留在上邊。

所以，不建議帶手機、書報等去上廁所。

另外，平時要養成定期給手機消毒的習慣。看似乾淨的手機，實則藏匿了大量細菌、病毒等病原體。央視曾報道，手機屏幕上的細菌量，比隨機採集的馬桶沖水按鈕、電梯按鈕都多！

手機消毒法：

用醫用酒精蘸溼棉籤或棉花後，擦拭手機表面。注意，耳機孔、充電孔易藏灰塵，可用細棉籤擦淨。

睡覺1不宜

⊗ 熬夜

疫情當前，提高自身免疫力尤爲重要。除了喫好，更要睡好，保證充足的睡眠，不宜太晚睡，更不能熬夜，否則會降低人體免疫力。

受疫情影響，有些人容易心情焦慮，徹夜難眠。這裏建議大家，每天刷1~2次相關新聞，瞭解疫情動態發展即可，不必時刻刷屏，以免增加焦慮恐慌的情緒。