腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。作爲男人，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，採用食療來補腎壯陽，會有很好的功效。那麼，男人喫什麼最補腎呢？男人不想老太快，家裏常備這些荷爾蒙食物，更有精力，男人味十足！

經常抽菸喝酒的人每天應該喫幾顆黑枸杞，它含有豐富的花青素，能幫助抗衰老，幫助排出體內的毒素。增強人體的抗病排毒功能，讓人更加健康。同時還是男人的“加油站”，女人的美容院，能讓男人更有力氣，女人更漂亮。

鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨，對於男人有很大的益處，通常將它拿來煲湯或者泡酒。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強壯藥，男人平時備點鹿茸泡酒，一天喝點身體更充滿精氣神。

男人也會有累的時候，生活的節奏壓力太快，提前透支了年輕的身體，所以應該每天都喝上專爲男人搭配的五寶茶，帶你回到最初的年輕狀態，讓你越活越年輕。五寶茶專門爲辛苦的男人配置的，食物滋補養生重在調養，裏面含有多種有營養食材。每天一杯，幫助增強人體機能、排毒幫助緩解疲勞，讓你精力十足。

桑葚洗淨生食有滋陰生津、清虛火的作用。凡陰虛有火者，皆可將桑葚作爲輔助食療果品。桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能促進胃液分泌，調節消化。現代醫學認爲桑葚是個“男人果”，常喫可滋補、補氣益精。具有防癌的功效，還能烏髮增發，提高身體免疫力，防止衰老。