超兇的冷空氣來了

一股較強冷空氣已在西伯利亞“加油站”加滿了油

以每小時50公里的速度馬不停蹄地進入我國

這次冷空氣超兇der

部分地區降溫會超10℃

甚至有些地區已經雪花漫天飛舞了

冷空氣來者不善

站在寒風中冷到瑟瑟發抖~

據說，把秋衣秋褲穿上

是對降溫最起碼的尊重

秋褲區的你們

今天穿了嗎？

穿秋褲

NO！看起來好胖！

你身邊肯定有愛美的

寧願凍着

也不願穿秋褲的

那不穿秋褲就能瘦麼？

NO!NO!NO!

不穿秋褲可是會變胖的

因爲人的適應能力非常強

當氣溫過於寒冷時

腿部爲了自我禦寒

就會將脂肪堆積起來

皮膚也會逐漸變厚

同時汗毛會變長、變粗

從中醫角度來講

寒冷傷了人的陽氣

陽氣虛了之後

代謝能力會下降

爲了禦寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去

就會存留下來

所以，纔會有“十個胖子九個虛”的說法

在人體各部位中

小腿和腳離心臟相對較遠

不僅血液流經的路程長

還彙集了全身的經脈

所以，腳冷，則冷全身

如果在寒冷的季節裏不注意腿部保暖

長期以往還會造成腰腿痛、

坐骨神經痛、膝關節痠痛等

尤其是人過中年，產熱能力降低

如果不及時穿上秋褲

導致下肢迴流血液溫度降低

還會影響腿腳甚至全身的生理狀態

什麼時候該穿秋褲呢？

如人飲水冷暖自知

想穿就穿

但特殊人羣

如經期女性、孕期女性、老年人和關節炎患者等

經常久坐或末梢循環不好的人

建議最好馬上穿秋褲、厚襪

並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘

最後

超兇的冷空氣來了

這秋褲該穿的還得穿

穿秋褲除了防止發胖

最重要的是爲了保暖！！！！

溫馨提示：穿秋褲

純棉秋褲纔是王道

（微信公衆號：健康大偵探 ID:JK-DZT）