相信日常手脚冰凉的人，在冬天的时候一定非常有感触，在日常的手脚冰凉，在冬天的时候更是难上加难，可以说，即使是自己穿很厚的衣服，在冬天依旧非常寒冷，好像怎么都暖不热似的。而如今就要暖和起来了，我们在这个时候把自己的身体调理好，解决手脚冰凉的问题，再遇到冬天的时候，大家就不会再犯难了，所以说啊，这个时候我们就应该多食用一些驱寒，而且补气血的食材，这样才会改善目前的情况。

想想以前。小编在天冷的时候，手脚比较容易冰冷，这时候老妈就会经常做一个甜点给我吃，这个甜点就是姜汁撞奶。姜含有多种维生素和微量元素，有祛寒暖胃和促进血液循环的作用。牛奶有大量的蛋白质，营养滋补。姜汁撞奶则有祛寒暖胃的作用，日常生活中多多食用，等到冬天的时候，不仅小脸红扑扑的，而且手脚也不冰凉了，那么这样的美味到底如何制作呢？让我们来看看吧。

1. 准备好所有的材料。

2. 我们把生姜去皮清洗干净，然后我们把它切好，切的约小约好打。

3. 这个时候我们开始打，把机器给启动一下。

4. 打好之后，一定要东西把姜汁给过滤出来，去掉其中的杂质。

5. 这个时候我们把准备的牛奶倒入锅中。

6. 然后加入适量的红糖，这个根据自己的口味来。

7. 小火边煮边搅拌，煮至红糖融化，温度为80度时，如果没有温度计，看到牛奶边缘出现小泡泡，中间没烧开就差不多了（如果把握不了，最好用养生壶煮，因养生壶是可以调整温度的）

8. 制作完成之后，我们把带有红糖的牛奶带入碗中。

9. 然后我们盖上盖子静置10分钟就差不多了。

10. 摆上几颗枸杞。

11. 看上去是不是特别有食欲呢？

12. 非常的美味。

这种美味所需的食材不多，而且制作起来比较简单，我们在家也能自己制作，所以说，大家学会这种制作方式之后，以后想喝的时候随时就可以制作了。