減肥期間小夥伴們都喫哪些食物來保持身材，並且不讓體重增加呢？今天小編推薦一款紫薯美食。紫薯作爲

　　下面小編就教紫薯控們來做這道減肥零食[紫薯餅乾條]，這款零食做法簡單，而且無糖無油，喫了不會長胖還很健康。

　　【紫薯餅乾條】

　　食材：紫薯150g、低筋麪粉60g、牛奶25g

　　做法

　　1.紫薯去皮切塊蒸熟（大概15分鐘），然後按壓成泥。

　　2.將紫薯泥、低筋麪粉、牛奶混合攪拌均勻。

　　3.攪拌均勻後揉成光滑的麪糰，用擀麪杖將麪糰擀成片狀（大概1釐米厚）。

　　4.將擀好的紫薯餅切成條狀，平鋪在烤盤中。

　　5.烤箱180度預熱5分鐘，然後180度烤30分鐘即可。

　　這道好喫的減肥小零食就做好啦~無糖無油又健康，快來試試吧！