3岁前不建议给娃吃这种肉，不健康还浪费钱
我们常说，宝宝添辅食后就要尽早吃肉肉，尤其是富含铁的红肉，预防贫血。
但，不是所有的肉都适合宝宝吃的哦！
有些家长觉得烧肉很麻烦，为了方便，就给宝宝吃点超市买的现成的肉类零食，像火腿肠、午餐肉、猪肉脯等等。
看看它们的成分，真的不适合 3 岁以下小宝宝吃啊！（大宝宝偶尔吃一点可以接受）
比如这款猪肉脯，钠含量贼高，都比新鲜猪肉高出 30 多倍了！
（△ 某猪肉脯的营养成分表）
再比如这款肉肠配料里，一长串的各种添加（虽然食品添加剂并不对人体造成危害，但考虑到婴幼儿发育未完全，尽量少吃比较好啦）。
其他经过加工的肉肉，包括腊肉、熏肉、咸鱼，路边的烧烤肉啊，也都不推荐给 3 岁以下婴幼儿吃。
咱们还是尽量用新鲜的肉烹饪后给宝宝吃。
今天，正好给大家介绍 10 种最适合宝宝吃的肉！赶紧收藏一下，改天就去超市菜场买起来！
当然，还有很多肉类鱼类，比如银鱼、鲈鱼、牡蛎啥的，都很适合宝宝吃。
没有哪一种肉最好，白肉、红肉搭配着吃，营养更均衡！
不同阶段的宝宝，每天该吃这么多肉 ↓
给不同月龄宝宝吃肉，肉的性状这样变化 ↓
现在正是宝宝长身体的好时候，给娃备一些营养丰富又美味的肉肉，娃长肉更长力气哦。
