已經去了青海很多次，腦海裏的印象都是雪山草原，這一次的青海之旅又開闢了新玩法，沒想到青海的非遺也這麼有趣。大多數小夥伴可能不知道，青海的刺繡種類特別多，如河湟刺繡、土族盤繡、湟中堆繡、貴南藏繡、蒙古族刺繡、湟源皮繡、撒拉族刺繡、大通挑繡、平繡、剁繡等等。這一次我們的足跡來到了民和回族土族自治縣，關於非遺文化的魅力，繼續來和我一探究竟。

來到了民和回族土族自治縣三川土族刺繡協會，我們看到了這次非遺的主角河湟刺繡。河湟刺繡是青海具有代表性的傳統工藝美術之一，具有鮮明的地域和特色，2009年被列入第三批青海省級非物質文化遺產名錄。

要想深入瞭解河湟刺繡，那首先得了解河湟文化。河湟，當指黃河上游、湟水流域、大通河流域，古稱“三河間”。發源於此的河湟文化獨具特色，與河套文化、中原文化、齊魯文化一起，構成黃河文明的重要分支和中華文明的重要組成部分。地處這一地區的青海省海東市自古以來物產豐富，漢族、藏族、回族、土族、撒拉族等多個民族在這裏交融共生，形成了燦爛的河湟文化。

參觀這裏的時候，眼前一幅幅製作精美的河湟刺繡讓人挪不開眼睛。河湟刺繡以平繡爲主，還有盤繡、拉鏽、網繡、鎖繡等繡法。做工精細，構圖簡練、色彩莊重、對比強烈、手法多樣有着一種古樸的氣息。

只見那土族姑娘纖纖玉手上下翻飛， 一針一線，飛鳥蟲魚便躍然於眼前。二維的平面上卻展示出三維的立體效果，濃郁的色彩，細密的針腳，造就瞭如此精美的藝術作品。

這次還有神祕遇見，民和古鄯藥水泉瞭解一下。藥水泉是青海省民和縣七里寺峽谷的泉水，關於這個泉水的來源還有一段故事。1300年前，文成公主西行經古鄯驛，水土不服，腸胃不暢，精神萎縮，一老者送水一碗，飲之，病癒，神清氣爽。問老者：“此水，從何而來？”答道：“此水從七里寺藥水泉取來，當年藥王爺來到七里寺峽山腰，被風景迷住，不慎藥葫蘆滑到山腳下，葫蘆裏的藥液一路流出到石縫中，不久，山上長出許多名貴藥材，山下湧出數股泉水，人們用此泉水，發現能治百病，故得名“藥水泉水”。“此水是藥王爺恩賜的。”公主攜此水入藏，後被當地人奉爲神水。

據《西寧府志》記載，七里寺的藥泉水含多種礦物質元素，能治百病，尤其是胃病，三高等症狀有明顯的療效。大山裏，一方池，當地人也是趨之若鶩。難得一見，漲姿勢了，趕緊裝一瓶帶回家哈哈。