作爲一個90後老阿姨，對衰老這一個詞十分敏感，但又不得不接受年齡上漲的不可控因素，但是那又怎麼樣的，其實你不說誰又知道你的年齡，但前提是你要有一張年輕的肌膚，想要擁有年輕的肌膚你就要做好抗衰老，什麼是抗衰老？我們的肌膚由於各種各樣的原因隨着年齡增長而逐漸變化，衰老。從肌膚的問題來說有皺紋、色斑、鬆弛、毛孔張開、肌膚暗沉、乾燥等都是。所謂的“抗衰老”，指的是，根據年齡的不同，針對年齡藉助化妝品進行肌膚護理。

年齡問題所有人都要面對，肌膚老化加速的原因與對策年齡的增長是任何人無法避免的，但大家都會發現，即使同樣年齡也有將肌膚保養的非常好的人，感覺年輕與同齡人好幾歲。當然反面教材就是有人看起來比實際年齡老得多。這是由於肌膚老化加速的原因所造成。如何會造成這種現象。

1）氧化：肌膚氧化，用通俗的話來比喻就是肌膚生鏽。肌膚鬆弛、色斑、乾燥等肌膚煩惱都與肌膚氧化有關係。

2）乾燥：肌膚問題很多都是由於肌膚乾燥造成的。從皺紋和法令紋的明顯開始的，肌膚水分含量減少肌膚鬆弛造成。再發展，毛孔開始縱向擴張等各種各樣的影響都會出現。

3）紫外線：紫外線，會給肌膚很大的傷害。肌膚爲了應對紫外線，會讓皮膚變得更厚，這就是所謂的光老化，色斑以及深深的皺紋、肌膚鬆弛、粗糙等問題都由此引起。

4）糖化：所謂肌膚糖化，實際上就是焦化。當我們再烤蛋糕的時候看到表面呈現茶色的狀態就是糖化，也叫【美拉德反應】（最近大家有喝過褐色的炭燒酸牛奶嗎？那就是美拉德非酶褐變現象）

5）睡眠不足：如果睡眠時間不足以及睡眠質量差，都會讓肌膚過早老化。

6）壓力：現代人經常疏忽的一點是壓力是肌膚的大敵。當我們承受巨大精神壓力的時候，就會容易造成肌膚粗糙，起皮等症狀，這個相信很多mm都有經驗。

7）飲食生活的紊亂：食物與睡眠並列爲美容與健康的基本。飲食生活的紊亂會體現在皮膚上。過度減肥以及偏食都會造成肌膚乾燥與粉刺，還有肌膚暗沉。

知道了以上幾點，小夥伴們在以後的生活中就要多多注意，當然啦，想要一直容顏永駐，不單要擁有一張年輕的面孔，還要有積極樂觀的心態，這樣纔可以哦~