高三学生紧张的第一轮复习已经开始很久了，孩子压力山大，当父母的压力是不是也很大？是不是不知道怎么给孩子补好身体呢？眼睛是获取知识的源泉，但是对于高三备考生来说，眼睛长时间对着书本，对着灯光，再加上压力大，很容易导致视力下降。我的老师在我们复习阶段的时候，说过聪明必备的一个要素是耳聪目明，眼睛好使了，做什么都要方便许多。因此，保护好眼睛是很重要的。玉米渣糊是一个很不错的选择哦，别看它很便宜，但是作用却是很大的。玉米渣含有黄体素、玉米黄质，可以对抗眼睛老化，缓解视力下降。好吃又不贵，5块钱煮一锅，早餐常给孩子吃，增强视力，眼睛水灵灵。孩子再怎么用心，也一定要记得提醒孩子保护好眼睛哦，毕竟眼睛可是关乎自己一辈子的大事，千万不能损伤它哦。

除了眼睛，补脑也是一件很重要的事情。脑子好使了，老师讲课的知识都更容易接受了。因为玉米渣中含有较多的谷氨酸和维生素Ｂ，能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。孩子补脑离不开它，每天吃一碗，提高记忆力，学习成绩好。大家都知道，高三总复习是有很多知识点需要记忆的。这个时候，记忆好的人学习起来能够达到事半功倍的效果，学习成绩自然而然就比较好，如果我们能靠饮食来增强记忆就是一个很好的选择哦，这样不用担心对孩子的身体有害处，也不怕孩子不喜欢。

很多孩子都爱喝饮料对不对，但是我们也知道喝多了饮料，其实对孩子的身体是不好的，可是玉米渣糊甜甜的，比饮料好喝，还比饮料更有营养。孩子爱喝，那他们就更乐于接受了。市面上有很多东西都打着补脑的广告，可是很多人也不知道到底有没有作用，也不知道是不是含有不好的东西，会不会对身体不好，其次呢，有很多补脑产品的价格也是比较昂贵的。可是玉米渣糊价格便宜，每天熬一大锅都不心疼。喜欢的朋友可以试一试哦。

作为父母，要想孩子学习成绩好，补脑至关重要，为了给孩子补脑，我经常给孩子做玉米渣糊喝，做法单，营养美味，关键的是孩子超爱喝。玉米渣是一种固体颗粒状，煮的时候是比较难煮熟的，当然我们不需要将其浸泡哦，直接放入锅中煮熟就可以了，首先玉米渣清洗干净，边洗边顺时针揉搓片刻，除去表面易残留的杂质，洗好后放入锅中，加入清水并盖上盖子，将其加热30分钟左右，当玉米渣表面煮至6成熟时，用勺子舀一勺玉米渣粥去品尝下，吃起来稍微软嫩时即可。

大多数孩子都喜欢吃甜的食物，可是吃太多糖的话，对孩子的牙齿不太好哦，这时我们需要向锅中加入少许冰糖，这样做出来的玉米渣粥吃起来稍微甜一点，符合孩子的口味，边加冰糖边用勺子搅拌均匀，一方面是可以加快冰糖的溶解速率，同时也可以加快玉米渣粥煮熟的速率。而另一方面就是为了防止部分玉米渣粥出现粘锅的现象哦。接着调高一下温度，将玉米渣粥再次加热25分钟左右，直到其煮至熟透时就可以了。

煮熟的玉米渣粥本身是可以直接吃的，如果是要给小孩子吃的话，小编建议将玉米渣粥打发成玉米渣糊，这样可能更适合孩子的口味，而且里面的营养成分也容易被孩子吸收哦。将玉米渣粥倒入榨汁机中，加入温水，盖上盖子并上下摇晃一下，这样可以使玉米渣粥充分的混合在一起，之后启动电源，将其打发15分钟左右，注意在这过程中，需要将榨汁机稍微倾斜一下，这样才可以使刀片与玉米渣粥充分接触，从而加快其打发好的速率，15分钟之后，将打发好的玉米渣糊装入碗中就可以享用了，给孩子当早餐是个不错的选择哦，喜欢的朋友可以试试。

好了，今天的玉米渣糊就到这里了，大家在日常生活会经常吃到玉米渣糊吗？它不但适合给孩子吃，同样也适合家里的老人吃哦，孩子常吃玉米渣糊，即可以保护视力，又可以健脑，何乐而不为呢？最为重要的是5块钱就可以做给全家人吃，全家老小都爱吃。大家认为玉米渣糊具有健脑明目的效果吗？欢迎大家在下方评论和留言，你的每一个赞，每一个评论，都是我创作美食的动力，在未来的日子里，有你们的支持和陪伴就是生活中幸福的事。让我们一起来学习做菜，分享。

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