現在生活條件好了，人們對於孩子喫的東西從不心疼，但是有很多新手爸媽卻不知道如何餵養孩子，生活中有些輔食是寶寶生長發育所需要的，但是很多人對於母嬰產品不是很瞭解，往往忽略一種最適合寶寶喫的食物。這種食物如果寶寶在三歲之前經常喫的話，可以促進寶寶早說話，出牙也會比較快，那麼這種食物到底是什麼呢？請您往下看。

兒科專家建議：3歲前寶寶多喫這種食物，促進寶寶早說話、早出牙

其實這種食物就是手指食物，很多人不明白手指食物是一種什麼食物，其實是一種專門爲嬰幼兒準備的一種輔食，因爲它的形狀像手指一樣，所以統稱爲手指食物。手指食物的種類有很多，有手指餅乾、果蔬條等。這種手指食物類似於半固體也有固體的，種類非常多，寶寶拿在手裏不會立即散開，更適合寶寶用來嚼食。其實對於手指食物也有很多種類的，可以根據孩子的不同年齡準備不同的食物。

9個月以前的寶寶：

對於9個月以內的寶寶來說，寶寶的牙齒還沒有發育，完全的時候沒有太多的咀嚼能力，這時候選擇手指食物的時候可以選擇比較軟弱的南瓜，紅薯，香蕉，牛油果等不用太大力的咀嚼就能融化的。

10-12月寶寶：

對於10-12個月的寶寶來說，已經有了一定的咀嚼能力，此時寶寶的咀嚼能力也逐漸的提高，這時候可以給寶寶添加一些略有嚼勁的食物，比如饅頭，麪包，等。

12個月以上的寶寶：

對於12個月以上的寶寶來說，牙齒已經長了很多，這時候喫手指食物已經非常簡單了。到時候可以給寶寶添加一些黃瓜，胡蘿蔔等比較硬的手指形狀蔬菜，同時可以增加一些雞肉之類的鍛鍊寶寶的牙齒。

寶寶爲什麼要喫手指食物？

隨着寶寶年齡的增長，對食物的需求也多樣化，如果寶寶能夠從這種軟糯的手指食物開始鍛鍊起，逐漸可以讓孩子過渡到成人的食物。孩子在嘗試了多種手指食物之後，可以對更多的食物種類和味道產生興趣，孩子以後可能接受的食物會更多減少超時的幾率。

除此之外寶寶在自己喫手指食物的時候，可以培養孩子喫飯的興趣，能夠鍛鍊寶寶自主進食的意識，可以鍛鍊，寶寶自己喫飯有很好的幫助。

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