有人問：“距離你上一次認真做飯，好好喫飯是什麼時候”？

我想在這個快節奏的現代生活中，每天爲了生存以及爭取更美好的生活而努力奮鬥在路途中的人們，都會有自己的回答。

打開今天的文章分享，有一位日本主婦曬出來的一日三餐風靡ins，受到很多粉絲的喜愛和追捧，被譽爲：這纔是生活該有的“精緻”。

她們說，看了她分享的日常飲食，才發現自己已經有很久沒有親手下廚房，花心思給家人做頓飯菜了。

很多時候，我們總是以掙錢爲目的，想要通過自己的雙手，努力奮鬥實現更多的財務自由，從而給家人帶來更加美好的生活。

可是，卻忘記了所謂的“美好生活”，其實就在於日常的每一天之中，有人與你共黃昏，有人問你粥可溫。

廚房裏面有着熱氣騰騰的炊煙香氣，客廳裏面有着家人孩子的歡聲笑語，圍繞着餐廳展開的是食之精細，臥室裏面則充溢着溫暖擁抱。

美好的生活，不外乎如此，能夠“好好喫飯，好好睡覺”。

而在這一生中，能夠讓我們切切實實感受到幸福的，不過就是如此。愛人的耳鬢廝磨，孩子的茁壯成長，一日三餐的精緻飲食，每晚就寢的睡個好覺。

所以，能夠在日常生活中堅持用心烹飪“一日三餐”的人，纔是生活裏面最大的贏家。

正如這位日本主婦曬出來的一日三餐風靡ins，這纔是生活該有的“精緻”。

能夠慢下來生活的人，也是能夠平穩掌控自己的人生的人，在她的手裏面，緊緊攥着的不僅是三餐的料理，還有生活的品質。

如圖所示，每一道菜都是精挑細選出來的搭配，有葷有素，膳食營養均衡；有魚有肉，補充每日元氣。

細心切盤的水果以及蔬菜，平添“飲食精細”，攝入多種的微量元素，也能夠滿足人體健康所需。

所以說，工作太忙、節奏太快，都不該成爲胡亂喫飯的理由。

看了她曬出來的一日三餐，既治癒又會激發你親手做飯的衝動，想要好好生活，不妨從先學會爲自己做一頓飯開始。

正如後臺一位讀者的留言：“我們努力工作的目的之一，不就是爲了喫得開心嗎？”

最後，不管多忙，也不要忘記“安撫”你的胃，善待你的一日三餐。