By 營養小廚高高

　　用料

　　吐司 2片

　　黃瓜 8片

　　西紅柿 2片

　　金槍魚罐頭 30g

　　洋蔥 15g

　　黑胡椒 適量

　　雞蛋 1個

　　沙拉醬 10g

　　做法步驟

　　1、準備好所有食材

　　2、煎雞蛋時整顆打入鍋中

　　3、然後蓋上蓋子小火燜熟

　　4、洋蔥切末（有顆粒感點），西紅柿切片，黃瓜切片，煎雞蛋，搗好金槍魚肉塊

　　5、金槍魚中加入洋蔥粒，黑胡椒粉，少量沙拉醬，攪勻

　　6、在吐司片上依次加上金槍魚、番茄、黃瓜、雞蛋、沙拉醬

　　7、用保鮮膜包好三明治對角切開就好啦～

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