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它是天然“降壓菜”，短短几天就敗落，現在不喫，要等明年了！

現在很多老年人都容易出現三高症狀，高血壓是比較常見的，因此上了年紀的人就特別注意自己的飲食和生活習慣。平時除了喫藥穩定血壓之外，還應該多喫一些能夠幫助降壓的食材。今天小編要給大家分享的這種菜，就是純天然的“降壓菜”，4月份正新鮮，只是它的成熟期較短，短短几天內就會敗落，現在不喫就要等到明年了！

這種菜是一種野菜，戶外踏青的時候經常會見到它，它其實是樹上長出來的小白花。因爲它長在楊槐樹上，被人們稱之爲楊槐花。很多人都有喫過，零成本卻很有營養，而且有很多種喫法。當這種白色的小花還沒有完全綻放的時候，將它的花骨朵摘下來用來烹飪美食，味道是一絕。

洋槐花裏面富含豐富的蛋白質，維生素和礦物質。既能食用，又可入藥。4月底的時候在農村隨處可見，採摘一些帶回家涼拌着喫或者蒸着喫，都非常美味。這種野菜裏面還有蘆丁和三萜皁苷等藥用成分，多喫可以增強毛細血管的韌性，防止動脈硬化，既可以降血壓，又可以預防心血管疾病，還能保護好我們的心臟。

另外裏面還有大量的黃酮類物質，女性朋友多喫，還有美容養顏的功效。黃酮類物質具有很好的抗氧化作用，可以延緩衰老。4月不懂得喫這種野菜就太可惜了！香軟又細膩，而且還有淡淡的芳香味道，喫完後味甘甜。碰到了多摘些，常喫穩定血壓皮膚好。

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