懷孕期間，孕媽媽這4件不便啓齒的事，不要忽視，可能越拖越嚴重

女人在懷孕之後，除了妊娠反應之外，身體上也會發生很多變化，比如說孕期臉上長斑、長痘痘，肚子上的妊娠紋等等，這些都讓孕媽媽煩惱不已。其實在懷孕期間也有一些事情，如果不加以重視的話，任其發展，一開始的小事，到最後後果可能會比較嚴重。

1、便祕

生活當中，我們經常會聽到這樣一句話：十人九痔。其實對於懷孕期間的孕媽媽來說，最容易出現便祕，如果不重視的話，很可能到最後發展成痔瘡。所以對於懷孕期間的準媽媽來說，一定不要小看運氣的排便不暢，日常生活當中，養成良好的排便習慣，而且，要適當的給身體補充水分，預防大便乾結，還要多喫一些含鉛維素高的水果和蔬菜，這樣可以有效的刺激腸道蠕動，有利於排便，最重要的是，孕媽媽在孕期上廁所的時候就不要再帶手機了，以免分神影響排便。

2、放屁

這件事對於所有人來說都是一件非常尷尬的事情，尤其是在公共場合。但是對於孕期的準媽媽來說，並不是故意的，主要是因爲願意以後體內激素水平的變化，影響到了腸胃的蠕動，而且女人在懷孕之後，一般對肛門肌肉的控制能力變弱，所以纔會導致這種尷尬事情的發生。所以懷孕期間有一個良好的飲食習慣，再配合適當的孕期鍛鍊，可以有效的促進腸道蠕動，說的食物殘渣在腸胃內停留的時間。

3、尿失禁

我們都知道，孕媽媽在懷孕之後，隨着懷孕週期的不斷增加，胎寶寶不斷的生長發育，子宮也在隨之增大，出現就會壓迫到孕媽媽身體內的很多器官，尤其是膀胱，這也就是導致爲什麼孕媽媽在孕期尿頻的現象，嚴重的話，孕媽媽還可能會因爲一個噴嚏就發生“尿褲子”的現象。其實這些都是因爲孕媽媽體內正常的膀胱位置受到了子宮的壓迫，壓力變大，從而產生的尿失禁。而且這是孕媽媽一定要分清狀況，到底是尿失禁還是胎膜破裂，羊水流出來了，以便發生異常情況，及時就醫。

4、異味

相信在這一點上，很多孕媽媽都大有感觸，那就是懷孕之後，一般孕媽媽的嗅覺都會比普通人更加靈敏，對於味道變得十分敏感，尤其是對於懷孕之後那些自己不喜歡的味道，有時也會對自己體味的變化變得非常敏感，其實孕媽媽體味的變化是因爲孕期孕媽陰道粘液分泌增多所導致的。這就要求孕媽媽在懷孕期間一定要注重私處的衛生，預防細菌感染。