最近見了我的一位老朋友，這位老朋友給我述說了在工作中遇到的一些事情。我也真的體會到，別人說的，做什麼工作，就會一直說什麼樣的話。她是一名月嫂，說的肯定就是和寶寶啊，產婦啊一類的。以前我們遇到一些問題的時候，也會互相溝通，只有溝通才能把問題解決的更好，才能更好的服務新媽媽們。

月子裏的女人都是脆弱的，敏感的，胃口不好啊，休息不好啊， 順產的側切，剖宮產的刀口，母乳前期的不會餵養等等因素都會讓月子裏的女人崩潰。就算請了月嫂，有的產婦還是難免情緒上的不穩定，莫名其妙的想發火。生過寶寶的都懂的。

有的地方現在都是媽媽在照顧月子。生活習慣一樣，照顧的也到位。畢竟有的新媽媽在婆家也是還沒有過磨合期。那麼，新媽媽們怎麼樣纔能有有個愉快的月子呢，以下幾點僅供大家參考哦。

1、快要生產的時候，如果老公沒有時間，覺得家人也照顧不到位的，就提前請個月嫂吧，不要等生了才請。這關係到寶寶的母乳餵養問題。要是讓寶寶先喫了奶嘴，有可能就不喫母乳了。專業的月嫂是照顧的很到位的。飲食合理有營養，寶寶的洗澡問題，產婦的情緒啊，產婦的衛生問題，產婦的乳房護理等。沒有母乳的，月嫂都會合理催乳哦，省去催乳錢了。反正就是，請了月嫂會解決很多問題，省心，安心坐個好月子。

2、如果沒有請月嫂的寶媽也不要擔心坐不好月子哦。家裏的老人也是很有經驗的，有些話還是要聽長輩的。有問題多和長輩溝通。保持好心情。

3、首先就是不要喫生冷的東西，涼性的食物不要喫，比如西瓜，香蕉等。牙齒要用紗布每天擦拭。輕輕的就可以了。

4、月子的第一個星期不要喫老母雞肉和湯。紅糖水一定是鍋裏煮過再喝。

5、月子裏我們不可以碰生水，就是我們平時說水管裏的自來水。裏面都會有風寒侵入，夏天也是不可以的哦。不管是寶媽還是寶寶，只要是和水有關的。都要用陽水。家裏常備涼白開。等寶寶或寶媽需要的時候直接和熱水一混就可以用啦。千萬不能和自來水一起用哦。

6、月子裏屋裏是需要通風的，當然通風的時候是需要有個度的，不能把窗戶直對寶寶或者寶媽。初夏或者正夏天還好，不太冷。要是讓寶寶或者寶媽受涼，會生病或留下月子病。

7、月子裏能不洗澡就不洗，能不洗頭就不洗。 要是太熱的，或者太髒的，屋裏的溫度一定要高。洗完馬上擦乾，吹乾頭髮，注意保暖。可以煮一點姜水洗，祛風寒。

8、月子裏要注意傷口，按照醫生的囑咐，保持傷口的清潔。側切的更要注意。洗的時候避免感染。不要過度看電視，書，電腦，手機等。更不要把有輻射的東西放到孩子的旁邊。

9、月子裏也不可以大喫大喝，要有營養合理的喫飯。不然會給我們的身體造成負擔。也不可以怕胖就少喫飯，這樣孩子的母乳就會收到影響。

10、身體恢復幾天的時候，可以適當的下牀活動，也不要爲了保持美過度運動。

以上10點希望可以幫助到大家。大家可以互相溝通，交流哦。

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