秋天我家就馋这道菜,简单蒸一蒸,肉香四溢,一盘根本不够吃
今天给大家分享一道令人惊艳又开胃的茄子的做法,跟着我一块学学吧!
材料:
猪肉、葱花、姜末、蒜末、老抽、盐、鸡精、五香粉、酱油、香油、料酒、白糖、生粉、生粉,香油、蜂蜜。
做法:
首先我们来拌肉馅,绞肉馅中加入葱花、姜末,加少许盐、鸡精、五香粉、酱油、香油、料酒搅拌均匀,腌制十五分钟。
将茄子带皮(建议不要去皮),因为茄子的营养价值就在这皮里面,顺长切成4厘米厚的茄子墩,然后将茄子墩表面划成网状的刀口。
下锅煎制,小火煎至两面微黄出锅备用。
将腌制好的肉馅均匀的码到茄子上,然后放到蒸锅中蒸15分钟,让茄子和肉的香味充分融合。
蒸制的过程中我们来调料汁,碗中倒少许生抽,一勺盐,两勺白糖,一大勺生粉,少许香油。加入姜末、蒜末、老抽、适量清水。
搅拌均匀倒入热锅中,翻炒至粘稠状加蜂蜜搅拌均匀出锅。
时间到了,可以取出茄子,浇上炒好的料汁。撒上葱花,软嫩鲜香,美味即成。
茄子的功效
1、治疗冻疮取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
2、降血压茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。
3、保护心血管、抗坏血酸茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
4、防治胃癌茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
5、消肿止痛具有清热止血,消肿止痛的功效。