如今，人们不怕吃。他们经常暴饮暴食，喝冷饮，吃刺激性食物，导致我们的胃受到伤害。所以，生活中最怕胃病的四种基本食物可以尽量多吃，也可以杀菌、养胃、修复胃黏膜 燕麦 燕麦片是我们日常生活中常见的成分，因为它含有大量的粗纤维，所以多吃对我们的胃有好处， 吃燕麦片饼干往往有很好的营养作用，它还可以滋补脾胃，改善胃肠功能，在生活中尽量多吃，或者可以杀菌养胃，修复胃黏膜 黑豆 黑豆能很好地调节胃酸，尤其是黑豆，能使白发变黑。黑豆中含有的优质蛋白质能提高人体免疫力。很多经常感到胃痛的人，每天都吃一些煮黑豆，这样可以起到很好的止痛作用。因此，胃不好的人，在生活中尽量多吃，或能对胃黏膜进行消毒、滋养和修复 苦荞香茶 苦荞茶是一种能修复胃黏膜的物质。一般情况下，胃肠消化功能减弱，食物堆积和恶心可能是胃黏膜损伤所致。因此，每天喝苦荞茶对胃有很大的好处。苦荞茶属碱性茶，对胃酸有明显的抑制作用。胃酸能刺激胃黏膜，所以为了改善肠功能，每天早晨喝一杯滋补茶，或者它能杀灭细菌，滋养胃来修复胃黏膜 蜂蜜 当蜂蜜浓度在10%-20%左右时，可抑制一半或全部幽门螺杆菌。然后，那些经常胃不好的人可以在饭后喝一杯蜂蜜水。一段时间后，它可以给胃增加一层保护层。因此，每天喝些蜂蜜水，或者可以杀菌养胃，修复胃黏膜

因此，生活中最怕胃病的四种基本食物可以尽量多吃，也可以杀菌、养胃、修复胃黏膜

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