弟弟不想复读，我该怎么疏导他的压力和情绪？
摘要：那么我们要做的就是去了解弟弟具体有一些什么样的想法、到底感受到了怎样的压力。真正的沟通在于你能不能开始去感受弟弟的感受，了解他的想法，不争对错不批判，只是同理、包容和接纳。
麦田树洞79
来信
Q：弟弟今年高考，录取专业不太理想。他自己也犹豫是去读该专业还是复读重考。家里人都建议复读，弟弟挣扎了好久最后同意去复读。可是现在，他好像有些压力想要打退堂鼓。我不知道该怎么疏导他的压力和情绪？
回信1
A：亲爱的朋友，树洞感受到你对弟弟的关心与爱。
复读本身就是一件压力很大的事情。压力大的情况下，必然会有许多负面思考和负面情绪出来。弟弟想放弃，也许是害怕再次失败，也许是害怕给家人丢脸。这时候请多听听弟弟内心的想法，和他进行真实感受的交流，让他说出自己的压力与无助感。
此时的弟弟最需要的就是爱与支持，你可以让他明白不管他如何选择，姐姐都会无条件支持他和爱他。不必给予弟弟任何直接的建议，让弟弟明白最后的选择权在他自己手里。相应地，弟弟也会从这次经历中学习拿回自己的力量，为自己的人生负责。
Howey
回信2
A：来信收悉，感谢对树洞的信任。
从来信中可以看到，你把弟弟这件事放在心上，不知道该怎么疏导他的压力和情绪。树洞理解你对弟弟的关心和担心。
你担心弟弟，是因为你不知道他为什么打退堂鼓。你猜测他好像有些压力，但其实他有什么具体的感受和想法，你并不太清楚。当我们不知道对方为什么这样做的时候，我们必然就会觉得担心和忧虑，自然也不知道要怎么应对。
那么我们要做的就是去了解弟弟具体有一些什么样的想法、到底感受到了怎样的压力。然而，为什么有时候亲人之间比如和弟弟的沟通可能并不像我们希望的那样顺畅？原因在于大人们一直在讲道理，讲怎么做才是对的，总是强调“你照着我说的做”就对了。这样的沟通弟弟不会觉得你了解他的感受，你也不会觉得弟弟能理解你的苦心。
真正的沟通在于你能不能开始去感受弟弟的感受，了解他的想法，不争对错不批判，只是同理、包容和接纳。这并不表示弟弟的想法或决定就全是对的，而是表示你知道了他为什么这样去想去感受。即使你不同意他的某些想法，他的整个心也会放下，他自己就会理清楚，就可以做出相应的改变。
因为我们每个人都需要被了解、被支持、被别人挺，这样才有利于我们的自我肯定。弟弟现在最需要什么？对他来说，最重要的是真正发自内心的自我肯定和自我赞同，而你对他当下感受的了解和同理，会让他觉得你站在他一边。即使你不认同他的某些意见，可是你可以在感受上同理他的感受，这就会让弟弟觉得温暖、被支持和被爱。
希望可以帮到你。保持联络。祝福你和弟弟！
坦然
