第1課：自媒體時代，寫作的十大優勢

嗨，大家好，我是弘丹，歡迎大家來到“21天愛上寫作訓練營” ，一起開啓寫作之旅。21天愛上寫作訓練營的目標是：用21天愛上寫作，用一生筆耕不輟。

相信大家也已經發現，我們已經進入了人人都應該寫作的時代。

隨着各大自媒體平臺的興起，加入自媒體寫作浪潮的人越來越多。有一些寫作者，甚至辭去全職的工作，成爲自由寫作者。我們進入了人人都應該寫作的時代。

在“寫作時代”，每個人都應該學會清晰、簡潔表達自己的思想。寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能。

寫作業不僅僅是文學方面的寫作。在工作生活中，寫作技能在大量的場合被頻繁使用，會寫作的人很容易脫穎而出。在職場中，不管是寫活動方案，還是寫年終總結、每週彙報，都需要用到寫作的技能。在生活中，會寫作的人，讀完一本書，看完一部電影，不僅能夠寫出精彩的書評和影評，還能賺取稿費，去不同地方旅行，不僅能寫出精彩的遊記，甚至能出版一本書。

寫作是這個時代最好的自我投資方式。像一些大咖，都呼籲大家開始寫作。古典老師談到寫作時說到：如果行動和眼光讓我們能看到未來工作生活的5步，寫作往往能讓我們看到未來的10步。李笑來在得到專欄曾說：想要走上通往財富自由之路的你一定要學會寫作。

寫作也是決勝未來的關鍵。著名未來學家、趨勢專家丹尼爾•平克在《全新思維》寫到：人類社會已經步入“右腦時代”，未來屬於那些擁有與衆不同思維的人，唯有擁有右腦時代的6大全新思維能力：設計感、娛樂感、意義感、故事力、交響力、共情力，即“三感三力”，才能決勝於未來。一個會寫作的人，其“故事力” 、“共情力”等能力在寫作的過程中得到鍛鍊。也就意味着會寫作的人依然能夠在未來的社會脫穎而出。

在“寫作時代”，掌握寫作的技能，讓寫作成爲你個人成長的必備技能，讓寫作助力你的職場和生活，讓寫作成爲你通往更美好未來的法寶。

 

我是如何從零開始寫作的？

3年前，我是一家500強外企的普通上班族，每天除了上班，就不知道該乾點什麼，生活特別單調和無趣。又特別焦慮和迷茫，不知道未來的發展方向在哪裏。

同時，我所在的公司也在經歷着鉅變。儘管公司是行業裏排名前20的知名企業，依然無法阻擋行業內的兼併。入職不到6個月，部門解散，入職還未滿一週年，公司被收購。

那時候的狀態，可想而知，非常糟糕。一方面自己特別迷茫，不知道應該往哪個方向發展，另一方面，公司的動盪也帶給我深深的危機感。

幸運的是，我在2015年的年初遇見了寫作。

那是一個非常偶然的機會，我的朋友朱穎磊老師寫了一篇文章《當美女想寫情色小說》，原本帶着獵奇心態閱讀文章的我被深深打動，原來女主人公只想要寫下自己的所想所思。我也有曾經有過這樣的想法，卻從未實踐。

重度拖延症的我，居然成了行動達人。看完文章第二天，就早起半個小時，在書桌前寫日記，從一開始的每天400字，到現在的每天4000-5000字，我已經持續寫了1000多天。

就是這個偶然的機會開啓了我的寫作之旅。我現在回想，如果當初沒有開始寫作，不知道自己現在是怎樣的生活狀態。我相信，肯定不會像現在這麼好。

 

在寫作400小時後，我成爲了簡書籤約作者。我的文章《如果你想提高寫作能力，我推薦這6本書》在簡書獲得30多萬閱讀量，1.4萬喜歡，1100多評論。常年位居簡書【談寫作】專題熱門文章排名第一。這篇文章也被收錄在簡書的最新合集《愛上寫作》這本書裏。

在2016年2月份，我曾用30天的時間寫完10萬字小說。

2017年，我用5個月的時間出版了人生的第一本書《時間的格局：讓每一分鐘爲未來增值》，上市一週，即成爲噹噹新書熱賣榜的前5名。

2018年1月，我的第二本書也已經交稿，主題是關於寫作的，終稿13萬字，這本書已經在2018年6月份上市，書名是《從零開始學寫作》，在豆瓣的評分也很高。

2017.12.25號，我在中央人民廣播電臺錄製了【品味書香】節目，介紹我的新書《時間的格局》。這些機會，對於未曾寫作的我是根本無法想象的。

1000多天的寫作，讓我從迷茫焦慮的職場新人，轉身成爲暢銷書作者、寫作帶給了非常大的改變，我相信，寫作也能帶給你巨大的改變。

接下來，我簡單介紹下爲什麼開設這個21天零基礎系統學習寫作的課程，我希望更多人加入到寫作的行列。21天愛上寫作訓練營我已經組織了十多期，有帶領2000多位小夥伴從零開始寫作。

在我自己寫作半年以後，我問教授，你那位美女朋友開始寫作了嗎？教授說沒有。我當時挺震驚的。故事的女主人公沒有行動起來，而我這位讀者反而是無心插柳柳成蔭，機緣巧合開始寫作。

我們往往以爲自己沒有行動力是因爲缺乏夢想，當找到夢想時，自己一定會全力以赴。其實，很多時候，即使你知道自己的夢想是什麼，也會因爲惰性或者各種藉口而不斷推遲自己的夢想，甚至一直拖延。沒有行動力，縱使有再美好的夢想，也終究只是夢想，不會成爲現實。

我知道，很多人都有寫下自己所想所思的想法，卻一直停留在想法的階段，從未行動。這也是我組織21天愛上寫作訓練營的原因，想讓有寫作衝動的人真正動筆寫起來。不動筆寫，你永遠不知道自己寫的有多好。也不知道寫作能給自己帶來什麼收穫。真正的學習發生在行動之後，只有行動，才能讓自己變得更好。

組織寫作訓練營，我帶領2000多人從零開始寫作。最讓我感動的，不是多少小夥伴的文章通過簡書首頁投稿，或者文章被大號轉載，而是他們通過寫作，找到了生命的力量，通過寫作更加了解自己，通過寫作，愛上了生活，找到了生活的樂趣……向內心深處要答案，尋找自己的內驅力。當你愛上了寫作，也就愛上了自己。

寫作的十大優勢

接下來，我要分享的是寫作的十大優勢。當你開始寫作，你是否有想過，你爲什麼要開始寫作？對我而言，寫作有帶給我很多價值。

寫作的價值可以從對內和對外兩個維度來講。對內而言，寫作可以記錄生活，對抗時間的流逝和遺忘，可以幫助我們進行自我探索，清理負面情緒，還可以用寫作來倒逼思考。對外而言，寫作可以提升邏輯和表達能力，建立個人品牌，完成出書的夢想，以及通過寫作實現經濟獨立，用寫作影響他人改變。

以上是我總結的寫作的十大優勢，接下來我會詳細地講解。

1. 用寫作來記錄生活

許淵衝曾說：“生命不是你活了多少日子，是你記住了多少日子。要讓你生命裏的每一個日子值得記憶。”

很多人都有想要記錄生活的想法，卻很少有人去行動。用文字可以記錄自己的所想所思，記錄生命中發生的事情。我們生命中有很多美好的時刻，如果不去記錄，這些美好的時刻就直接流逝了。如果我們會寫作，就可以用文字記錄這些美好的時刻，使它們成爲永恆。

很多時候，我們想要寫作並不是爲了寫出偉大的作品，而是想要把自己的故事說給別人聽，在忙忙碌碌的一生中，用文字記錄我們所想，所思，所見，所聞，所愛。

寫作可以讓我們的家人、朋友、甚至陌生人聽見我們的故事，看見我們的“所見所聞”。即使我們的文章不一定能夠流芳百世，但是通過我們寫下的文字，可以讓更多人瞭解我們，甚至可以用文字影響他人。

我們生活在世上只有短短几十年，生命終有盡頭，而文字卻可以穿越時空。你寫下的文字是你思想的結晶，它們可以穿越時空，讓後人通過閱讀你的文字，瞭解你曾經生活的時代以及你的生命故事。

2. 用寫作對抗時間的流逝和遺忘

阿根廷作家博爾赫茲曾說：“我寫作，不是爲了名聲，也不是爲了特定的讀者，我寫作是爲了光陰流逝使我心安。”當我讀到這句話時，被深深打動，這也是我熱愛寫作的原因。

我害怕光陰的流逝，我更怕光陰流逝自己卻一無所獲。隨着年齡的增長，時光的流逝越來越快，記憶卻越來越差，經常想不起自己在上個月，甚至上一週做過什麼事情。我特別害怕時間就這麼白白流逝了，當我老了，除了滿臉的皺紋，什麼也沒有留下。

當我遇見寫作，我找到了與時光相處的方法。每一次坐在書桌前寫作，我感受到時光的靜謐和內心的安定。因爲寫作，我不再害怕光陰的流逝。因爲寫作，我也不再害怕遺忘。很多事情即使忘了，依然有文字幫助我回憶過去發生的事情。

寫作可以讓我們心安。我們一部分的焦慮和恐懼，是源於死亡，終有一天，我們會離開這個世界。雖然我們的肉體無法長存，但思想卻可以穿越時空。寫作，一定程度上，是讓你的思想活得比肉體更久，因此一定程度上可以減輕死亡帶來的焦慮和恐懼。

3. 寫作幫助我們更好地瞭解自己

認識自己是人生最重要的功課之一。在認識自己的過程中，我們常常向外尋求答案，而忽略了向內探索。其實，當我們靜下心來，向自己的內心尋求答案時，很多困惑就會變得清晰。

寫作是與自我溝通的最好方式，寫作可以對話潛意識，讓我們更瞭解自己。很多人說自己很迷茫，不知道自己喜歡什麼。但我們往往越迷茫，越忙碌，越沒有時間靜下心來傾聽內心的聲音。如果你每天抽出一點時間來寫作，來傾聽內心的聲音，你會越來越瞭解自己。每天清晨的寫作，就像是與自己的約會，也是與內心的對話。

在沒有開始寫作之前，我總是很焦慮，很迷茫，做什麼事情都三分鐘熱度。寫作就像槓桿的支點，開始寫作之後，生活發生了很多正向的改變。幾年的寫作，讓我比以前更瞭解自己。

寫作是一種自我探索，通過文字挖掘內心深處的想法，寫得越多，你對自我剖析越深入。

4. 寫作幫助清理負面情緒

每個人或多或少都會有負面情緒，但生活中並不是隨時隨地都能找到可以傾訴的人。通過寫作可以發泄情緒，及時調整自己的情緒。

情緒需要疏導，而不是壓抑，用文字的方式寫出內心深處真實的情緒，就是一個疏導的過程。當情緒被看見，被接納，情緒就會從身體裏流走。當我憤怒、痛苦、悲傷、嫉妒時，我就會坐下來寫作，用自由書寫的方式，真實地寫下此刻的心情。

每次寫完，心情就會好轉。而且，在寫作的過程，可以問問自己，爲什麼會如此憤怒，爲什麼會悲傷，這時候往往能挖掘到一些隱性的思維模式或引發情緒波動的開關。這是可以幫助你成長的，因爲情緒背後往往蘊含着生命中的重要答案。

如果沒有及時清理，負面情緒是一個非常沉重的負擔，把負面情緒寫下來，可以幫助我們更好地清理身體裏的負面情緒，讓身體更健康。

5. 用寫作倒逼輸入和思考。

當我開始寫作之後，我發現自己在閱讀，會談和寫作這三個方面都有了很大的提升。

寫作是一種輸出，想要持續地輸出就需要大量的輸入。開始寫作之後，我的閱讀量從每年二十多本書直接到了一百多本書。從宅在家裏不善交談，到主動約陌生人聊天，採訪他們的故事，這些都是寫作帶給我的改變。

寫作也可以倒逼思考。寫作是用文字表達思想的過程，你寫下的文字是你思考的結晶。寫作技巧等只能是輔助作用，讓你的思想更縝密，但是，最重要的還是你的思想。如果你的大腦空無一物，即使你有再好的寫作技巧，也只是無病呻吟罷了。想要提升寫作能力，最重要的是提升自己的思考力。

同樣，寫作也可以幫助我們整理雜亂的思緒，讓我們更清楚地思考。寫作是一種把隱性知識顯性化的方式。寫作可以反映我們的思想，同時又會倒逼我們去思考地更加深入，因爲零碎的，雜亂無章的思緒是無法成爲一篇完整的文章，我們必須去深入思考，去組織我們的思想。長期寫作的人，其思考能力也會得到很大的提升。

6. 寫作提升表達和溝通能力

很多人說學寫作有什麼用？其實，寫作的用處非常多，最重要的一點就是可以提升表達和溝通能力。以前我並不是一個喜歡錶達的人，相反，是一個比較內向的女孩。通過多年的寫作，我發現不管是跟別人溝通，還是做線上的分享，我總是能夠聽到“表達清晰，邏輯清晰”這樣的評價，這是長期寫作的效果。因爲寫作的過程是梳理思考的過程，長期的寫作，鍛鍊了自己思考能力，以及清晰地表達能力。

寫作是一種書面溝通的方式，長期的寫作可以提升書面溝通能力。有些人在寫公文的時候，總是特別牴觸，絞盡腦汁勉強拼湊出一篇文章，卻存在各種各樣的問題，比如主題不明確，邏輯混亂，意思不清晰等。長期寫作的人，可以輕鬆搞定各種公文寫作或做年度總結等職場的書面溝通。

因此，學會寫作是有助於職場的提升的，因爲任何的工作都是離不開思考力和溝通表達能力。

7. 通過寫作，建立個人品牌

寫作是建立個人品牌最好的方式之一。你的文章就是你個人品牌最好的載體，你過去的經歷，你的思想，你在某個領域的積累，都可以通過文字傳達出來。而且寫作可以大大擴大你的社交圈，通過文字認識不同的朋友。

在職場上，也可以通過寫作建立個人品牌。我有一位工程師朋友，原本從事的是手機前端開發，業餘時間熱愛閱讀和寫作。有段時間，他研究區塊鏈，並且把自己對於區塊鏈的理解寫成文章，發佈在網絡上。他沒有想到，有HR把他的文章轉給了公司的老總，老總看完之後，就約他見面聊天。最後他通過了那家公司的面試，成功轉行到區塊鏈開發。這就是用一篇文章，找到心儀工作的案例。

8. 實現出書的夢想

我們小時候也許都有出書的夢想。當看着自己的思想變爲鉛字，是一件特別有成就感的事情。通過寫作可以實現出書的夢想。如果你不開始寫作，即使普通人也能出書，但機會並不一定是你的。

9. 通過寫作實現經濟獨立

在自媒體時代，通過寫作實現經濟獨立，並不是一件特別困難的事情。我身邊有不少朋友辭去全職的工作，成爲了自由寫作者。自由寫作者可以通過寫原創文章，寫各個平臺的約稿，寫講書稿等實現了經濟獨立。還有一些，是通過運營公衆號實現了經濟獨立，甚至是年入百萬。通過寫作和運營微信公衆號實現經濟獨立的例子有不少，像特立獨行的貓，六神磊磊，凱叔講故事的王凱等。在這個時代，通過寫作，不僅可以實現理想，實現經濟獨立，甚至可以達到財富自由。

但用寫作實現經濟獨立，也並不是一件特別容易的事，對創作者的要求也很高，很多自媒體的原創大號都是日更的，日更一週、一個月的問題都不大，但日更365天，日更好幾年，是一件非常辛苦的事情，作者很容易被掏空，因此也需要大量的閱讀。

另外，也有不少斜槓的寫作者，有一份全職的工作，利用清晨或者下班後的時間寫作或運營公衆號，有些人業餘收入甚至比本職工作的薪水還高。既有一份穩定的工作，又可以實現寫作的夢想，也是一種很不錯的選擇。

10. 通過寫作影響他人改變

寫作，可以影響他人改變。寫作可以輸出自己的價值觀，可以用自己的文字影響其他人。人的行爲發生改變，首先要從思想上發生改變。也許，你的文字可以啓發他們的思想發生改變，也許，你的故事可以引起他人的共鳴，進而引發他行動上的變化，甚至改變他們的人生。

有些人的人生軌跡，就是看了一本書之後發生的改變。我自己的新書《時間的格局》雖然不是暢銷百萬的書，但也有小夥伴告訴我，這本書帶給他們很大的收穫，影響他們的生活發生了改變。

一些經典的書籍，超越時空，超越地理，依然影響着我們，像《老子》、《莊子》、《論語》、《聖經》等經典書籍。

以上是我認爲的寫作的十大優勢。你可以給自己十分鐘的時間，靜下心來思考，你到底爲什麼想要寫作？寫作能夠帶給你什麼收穫？

開始寫吧，你的思想值得被看見

寫作是一種“看見”。我之所以鼓勵每個人都應該開始寫作，是因爲每個人的生命都值得被“看見”。很多時候，我們的生命並沒有被看見，當生命不被看見時，生命的能量會被壓抑。

每個人都是一部歷史，你的經歷值得被更多人看見。用寫作記錄你的歷史，記錄你所看見的時代。

不要神話寫作，每個人都能學會寫作。寫作不是高高在上的，是我們每個人都應該掌握的基本能力。但很多人會覺得自己沒什麼內容值得寫。其實，每個人都是世界上獨一無二的個體，你肯定有別人不曾有的經歷。你肯定在某方面比別人更多的積累。你自己就是寶藏，只是，你沒有去挖掘。

開始寫吧，你的思想值得被看見。

 

第1課課後作業

 

寫一篇主題爲《我爲什麼參加21天愛上寫作訓練營》的文章。文章至少包含以下三部分內容。

1. 我爲什麼想要開始寫作？

2. 希望在寫作訓練營收穫什麼？

3. 準備在每天什麼時候寫作，準備寫多久（21天，100天，1000天？）

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