男性“伤精”的5大习惯，最后一个很多人常做，为了健康不妨看看

原标题：男性“伤精”的5大习惯，最后一个很多人常做，为了健康不妨看看

自古以来，男性都是社会上的主要生产力，在家庭中都承担着很大的责任与压力，一个男性的生育能力对一个家庭来说更是至关重要。但是很多男性平时忙于工作不太注意自己的一些日常行为，养成了一些很不好的习惯，下面介绍的这些习惯看起来对生活没什么影响，但是可能让你很难当爸爸，尤其是年轻男性，尽量少做。

1、长期喝可乐

对于很多男性朋友来说，喝可乐已经成了生活中的家常便饭。尤其到了夏天，喝上一瓶冰镇可乐，更是清爽、惬意的事情。不过，可乐中的那些物质，对男性精子的成活率有很大的影响。精研究表明，如果一个人一天喝一升可乐他的精子数量会比不喝可乐的人少30%。这是因为可乐里含有碳酸，如果长期饮用会杀死精子从而影响生育能力。不仅如此，可乐里面含有的咖啡因还会损害精子的质量，让精子出现活力不高，畸形等问题。

2、跷二郎腿

很多男性朋友喜欢在日常的学习工作中跷二郎腿，因为这样会比较舒服，长期下来也就养成了跷二郎腿的习惯。但是这种行为对男性的健康伤害其实非常之大。因为跷二郎腿会让腿部循环不畅，所以很多时候男性跷二郎腿放下来之后会觉得腿很麻，自己的生殖部位也会出现潮湿、冰凉的情况，严重影响男性的前列腺健康。更严重的是敲二郎腿会挤压到男性的生殖器，如果长时间保持这样的姿势，可能还会导致曲细精管弯曲造成精子运输困难。

3、洗澡水温过高

很多细心的男性朋友都会发现自己生殖器的温度一般会低于自己的体温，这是因为精子发育成熟的温度以34℃～35℃最佳，而生殖器具有一定的调节温度的功能，但是如果男性在平时洗澡的时候水温比较高的话，生殖器就会调节不过来，十分不利于精子的发育和成熟。研究发现，只要睾丸的温度高于正常温度2～3度，精子就会死亡。因此男性朋友一定不要用太烫的水洗澡，尽量避免蒸桑拿。

4、喜欢穿紧身裤

紧身裤比较修身，看上去腿比较细长，因此，不仅很多女性喜欢穿，不少男性也喜欢穿，还有一些人喜欢穿紧绷的内裤，其实这都是不可取的，都会对我们的精子健康带来威胁。经常穿紧身裤，容易导致私密处温度上升，从而影响到精子的生长和活力。为了自身健康，家人幸福，还是少穿点紧身裤为好。