想象你和你的夢中情人結束了一天漫長的工作，回到家。

她想要和你聊天，告訴你她的同事把她在一個大項目上的好點子據爲己有，而你想要看電視。

雖然你很想關心她，但是你也很累，辛苦工作了一整天，現在只想放鬆一下。這時，你會聽見她說:“你不聽我說話。”

你把這句話看作是批評，而沒有意識到這意味着女生需要你的注意力並想和你建立聯結。你忽視了這句話，很快她就會說:“你從來不聽我說話。”

你無意識地選擇沉默。或者，你繼續看電視，嘴上卻說“:我在聽!”，又或者你的回應是:“我不想聽，因爲你每天都在抱怨同樣的事。如果每個人對你都那麼壞，你爲什麼不乾脆辭職呢?”或:“你總是這麼消極。”又或者:“我不想聽，因爲你總是抱怨。”

學姐能想象今晚的你倆，不是一場大戰，就是將迎來倆禮拜的冷戰。

“我做的沒錯啊，爲什麼女生那麼容易炸毛？”

是不是感覺自己不夠了解自己的女友/老婆，別擔心，學姐給你整理了你最想知道的幾個問題，還有解決辦法～

爲什麼女生來大姨媽就容易生氣？

雖然女生的大腦和男生的是由同樣的元素組成，但其實兩者在運行模式上是有區別，尤其是在生理節奏上。

人類和哺乳動物的生理功能都有其獨特的節奏，像呼吸、心跳、步幅、腦電波和睡眠節奏。但是女性的節奏更加複雜，因爲她們的激素分泌會因生理週期的影響而發生波動。

瞭解了女性的生理週期和激素分泌規律，你就會了解哪些事會觸發女性的情緒“開關”。

不管你信不信，很多時候她的心情真的完全與你無關， 就是激素在做怪。

三種激素決定了女生每一天的生理心理活動:雌激素、孕酮 和睾酮。

這三種激素決定了她的活躍程度、價值取向、她的需求，她想要什麼、何時要甚至想要和誰在一起。是的，你沒有看錯，其中一種確實是睾酮。雖然睾酮也常被稱爲雄性激素，但是它對女性同樣重要。

女性的需求和情感會隨着生理週期而變化。在整個生理週期的頭兩週，雌激素水平會逐步上升，她會更加友好、健談，但情緒上也會更加敏感。在生理週期的後兩週，孕酮水平會逐漸上升，她會變得易怒、更有壓力、更不鎮靜。

在大姨媽前一週，女生的孕酮水平下降，她們會更容易變得情緒敏感、易怒、 有壓力或者傷感。也就是我們常說的經前綜合徵(PMS)。

經前綜合徵可能持續一天，或者整整兩週。在這個時期，認真傾聽女生的感受就很重要，要知道，不管她有沒有經前綜合徵，她的感受都是真實的。

雖然女生多喝熱水可以緩解經前綜合徵的各種症狀，但是爲了你的人身安全考慮，建議你不要真的向她提出這些建議。

如果你願意在她來大姨媽的時候支持她，讓她可以應對因激素水平波動而帶來的情緒波動，那麼你就能像幾十年前跑贏了N顆小蝌蚪一樣，再次脫穎而出。

女生不開心的時候都在想什麼？

當你們約會了幾周之後，雙方開始變得熟悉，相處也變得舒適起來。雖然熱戀很甜蜜，但是衝突卻是不可避免。

在衝突面前，她們的目標就是你可以更好地理解她，而你所認爲的幫她解決問題在她看來其實是次要的。

研究表明，女生憤怒的時間則會比較長，但是較少會直接發泄出來，所以會比男性更多地感受到憤怒情緒。她們不太可能直接衝你嚷嚷，而是更有可能沉默。當然，不是所有女生都這樣。

當女生生氣時，你應該做什麼呢?

1. 不要使用批評、污衊、防衛或沉默抵制等任何一種方法。

這些方法都會升級矛盾，而且你倆有 81% 的可能性會走向分手的道路。在女生產生強烈情緒甚至是批評意見時，剋制自己回應的方式。這並不是要你委曲求全，一味地點頭稱是，而是儘量不展現出攻擊性。

2. 你可以通過詢問以下三個問題，來找出女生不開心的源頭到底在哪裏:

她想要什麼?

她在擔心什麼?

你怎麼樣做她才能告訴你她的感受?

當女生痛苦時，她們不會直接表達這種痛苦，而是會採用批評的方式。 但是如果男生能試圖主動找出抱怨和批評背後的真實含義， 傾聽另一半的需要、恐懼和痛苦， 不僅是傾聽對方表面上說出來的話，更要在意那些沒有說出來的潛臺詞。 你們的關係一定會更穩固。

3. 展現出男人的一面，找出你女朋友不開心的原因，以及你應該怎麼做。

這樣的做法，既顯示了你man的一面，她還會因此獲得安全感而無比地愛你，你會發現將來而且無論發生什麼，她都會和你並肩戰鬥。

爲什麼女生這麼愛逛街？

一個事實是，絕大多數女生都愛逛街。要說逛街是引發男女吵架的罪魁禍首，一點不爲過。

不過， 你可能不知道的是，逛街是女性進化出來的重要生物特質。它已經刻入了女性的基因，你很難有辦法改變它。但是，只要你能夠理解逛街行爲背後的意義，就有可能避免衝突。

公元前 8000 年的時候，人類還是在洞穴和部落裏生存。部落成員要依靠女人去外面採集食物以及撫養孩子。採集不僅需要非常豐富的知識，還需要其他女性的互幫互助，所以她們並不喜歡單獨行動。

她們很早出門，並且極力保證自己能採摘到足夠多的東西，她們不停地採，四處採，希望儘可能採到最多。這樣的採集活動還需要很強的記憶力和關注細節的能力，這也解釋了爲什麼女性的記憶力要比男性的好，這項優勢在記憶社交場合的細節時尤爲明顯。

所以從進化論的角度看，自然選擇了具有較強細節記憶能力和採摘能力的女性。我們都是這些女性的後代。

雖然人類早已不住在洞穴裏了，可是直到今天，女性外出逛街時， 她彷彿還帶着當年那隻用於採摘的籃子，以及爲此進化出的創造性和記憶力。

所以女生可以記住第一次接吻的所有細節，能夠記住去哪裏買東西，哪家價格便宜，哪裏買更合適。

“哦，這個顏色和我衣櫥裏的一件衣服特別配。”

“哦，我的兒子可以穿這條褲子。”

“哦，我的丈夫會喜歡這本書。”

你明白了吧？

總之，男女生交往中的很多矛盾，很多都是因爲我們不瞭解對方。學姐希望大家能互相多一點了解，愛情都能甜蜜蜜～

女子力科學社

成爲更美好的自己

視知TV矩陣成員