据韩媒24日消息，具荷拉在家中身亡，具体原因正在调查中，不是说要带着雪莉那份好好活下去的吗？

#具荷拉去世#具荷拉生前患有抑郁症，前女子演唱组合KARA成员。具荷拉曾在直播中悼念雪莉说：“会带着你那份努力活下去，会努力，各位我没事，我和雪莉是真的很亲的姐妹关系，想和雪莉道别所以开了直播，对不起!大家不要担心，雪莉再见！” ​

南韩明星到底怎么了？为什么欧尼欧巴都走向死亡?

前有雪莉欧尼，现在具荷拉也走向死亡，抑郁症当真这么可怕?

抑郁症的表现

情绪低落：特别容易感伤，有强烈莫名的负罪感。哪怕公共场合，会经常的突然的遏制不住的大哭。能力下降：逻辑分析能力、理解力，记忆力等等尽皆被削弱。初中的时候成绩还是很不错的，抑郁之后，一直满分的数学70~80分（满分150），那时候已经进入复习阶段了，都是一些反复的考点，有时候我甚至知道这类题目我做过的，我以前肯定会做的，可是现在力不从心，大脑就像当机了，感觉自己像一具尸体。行为习惯：组织语言乏力，更加害怕社交，非常嗜睡且无论多少睡眠都无法恢复精力。总之，抑郁的人对于“快乐”是很钝感的，天空是灰蒙蒙的，周遭的空气是凝滞的，风景变得冷冷冰冰，身边的人们来去匆匆却都与你无关，你存活在这个地球上，可是，感觉这个世界已经把遗忘了，你对一切事物感到厌倦。所以，你很沉重，心很累。所以，如果你得了抑郁症，请做好长期战斗的准备，就当自己得了一个为期1~2年的严重感冒吧，无论承受多大的痛楚，你内心始终要坚守是：痛苦是必经的过程，一切的忍耐终将结束，只是需要一些时间。

二、自我调节的习惯和方法

首先，规避导致你抑郁的根源。规律生活作息，养成良好健身习惯。学着运动，与他人倾诉根据状态重新定位、悦纳自己

希望那些抑郁的人在想要放弃的时候想想这个世界总有人是爱你的，就算为了他也要好好活下去好吗？

具荷拉欧尼在那边一定要好好的，那边不会再有人攻击你，你可以好好的生活，不会再遇上不好的人。

最后，对所有人说一句:你很棒!我爱你！以防一天都没有人夸你!好了可以划走了!