據韓媒24日消息，具荷拉在家中身亡，具體原因正在調查中，不是說要帶着雪莉那份好好活下去的嗎？

#具荷拉去世#具荷拉生前患有抑鬱症，前女子演唱組合KARA成員。具荷拉曾在直播中悼念雪莉說：“會帶着你那份努力活下去，會努力，各位我沒事，我和雪莉是真的很親的姐妹關係，想和雪莉道別所以開了直播，對不起!大家不要擔心，雪莉再見！” ​

南韓明星到底怎麼了？爲什麼歐尼歐巴都走向死亡?

前有雪莉歐尼，現在具荷拉也走向死亡，抑鬱症當真這麼可怕?

抑鬱症的表現

情緒低落：特別容易感傷，有強烈莫名的負罪感。哪怕公共場合，會經常的突然的遏制不住的大哭。能力下降：邏輯分析能力、理解力，記憶力等等盡皆被削弱。初中的時候成績還是很不錯的，抑鬱之後，一直滿分的數學70~80分（滿分150），那時候已經進入複習階段了，都是一些反覆的考點，有時候我甚至知道這類題目我做過的，我以前肯定會做的，可是現在力不從心，大腦就像當機了，感覺自己像一具屍體。行爲習慣：組織語言乏力，更加害怕社交，非常嗜睡且無論多少睡眠都無法恢復精力。總之，抑鬱的人對於“快樂”是很鈍感的，天空是灰濛濛的，周遭的空氣是凝滯的，風景變得冷冷冰冰，身邊的人們來去匆匆卻都與你無關，你存活在這個地球上，可是，感覺這個世界已經把遺忘了，你對一切事物感到厭倦。所以，你很沉重，心很累。所以，如果你得了抑鬱症，請做好長期戰鬥的準備，就當自己得了一個爲期1~2年的嚴重感冒吧，無論承受多大的痛楚，你內心始終要堅守是：痛苦是必經的過程，一切的忍耐終將結束，只是需要一些時間。

二、自我調節的習慣和方法

首先，規避導致你抑鬱的根源。規律生活作息，養成良好健身習慣。學着運動，與他人傾訴根據狀態重新定位、悅納自己

希望那些抑鬱的人在想要放棄的時候想想這個世界總有人是愛你的，就算爲了他也要好好活下去好嗎？

具荷拉歐尼在那邊一定要好好的，那邊不會再有人攻擊你，你可以好好的生活，不會再遇上不好的人。

最後，對所有人說一句:你很棒!我愛你！以防一天都沒有人誇你!好了可以划走了!