在秋天,有一個詞是女孩子們聽不得的——貼秋膘。

原本就在春天發誓要減肥,就是爲了在夏天能夠想露哪兒露哪兒,浪出新高度,但是沒想到整個夏天都過去了,那一坨坨游泳圈也跟着堅挺到了這個寒秋。

已經有好幾個城市下了雪,爲了對抗寒冷,老一輩兒都講究貼秋膘,讓自己長上幾斤肥肉好過冬。但是對於現在的小姑娘來說,內心絕對是拒絕的——你讓我穿秋褲我穿了,但是想讓我貼秋膘?不可能!

作爲一個從一百多斤減到九十多斤的寶寶,真心給大家推薦這些減脂食譜:

拒絕貼秋膘,這些減肥餐快收好!

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不要看過就關掉啊,一定要認真存起來,學習人家的葷素搭配,營養均衡的瘦下來呀~

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