愛吸菸的人，晚上睡覺時沒有此3個“表現”，說明你的肺還算健康
吸菸有害健康，但很多人卻控制不住自己，戒不了煙。吸菸對人體健康的危害是很大的，尤其是肺部，很多煙癮比較大的人患有肺部疾病，不僅影響自身身體健康，還會影響家人健康。如果你愛吸菸，而又不能戒菸，那就要多觀察，一般肺部出現問題會在身體上表現出來，特別是晚上，如果發現異常，趕緊去檢查下。
愛吸菸的人，如果晚上睡覺時有這3個“表現”，說明你的肺出現問題了，如果都沒有，說明你的肺還算健康。
1、咳嗽
經常吸菸的人總是會出現咳嗽的情況，但如果你經常在凌晨3-5點咳醒的話，說明你的肺部出現問題了。因爲這個時間是肺部代謝效率最強階段，如果你因此而咳醒，那說明你肺部毒素太多了。
2、睡眠質量差
由於吸菸者夜晚時常受到尼古丁戒斷症狀的干擾，睡眠質量會下降，早上醒來感到睏倦的幾率是非吸菸者的4倍。如果你早上醒來依然感到睏倦，沒有神清氣爽的感覺，嚴重影響到了生活和工作質量，說明你的肺部出現問題了。
3、胸悶、呼吸短促
當出現間歇性胸悶、呼吸短促，尤其是半夜躺下後，胸悶更加嚴重，感覺呼吸不過來，只有坐立起來纔會好一點，甚至需要反覆調整睡姿才能使呼吸順暢，這時就要警惕肺部疾病了。
