冬季是最適宜進補的日子呢，放心~江江不會安利你藥單子似的補品，也不說那些雖然營養但是卻難喫的果蔬。今天的“私房Pie”我們聊聊巧克力！

沒錯，就是 人見人愛，被賦予了“愛情”和“幸福”意義的 巧克力！

來吧跟江江一起去賣場逛逛巧克力，順便聽我嘮嘮巧克力的好， 咱也做個有文化的喫貨不是。

純正的巧克力好處多

1：預防感冒：巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效不亞於普通的感冒藥。

2：降低血壓： 需要注意的是 每天喫熱量不高於30卡路里的純黑巧克力。

3、有益心臟：黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

4、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

5、預防中風：黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週喫一份巧克力，中風風險可減少22%。

喜歡就分享起來，做個有文化的喫貨吧。