母乳是世界上公认的最佳天然食品，是婴幼儿饮食的首选。世界卫生组织都提倡：宝宝6个月内纯母乳喂养，添加辅食后仍可母乳喂养到2岁以上。那么全球都在提倡母乳究竟有什么好处呢？

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堪比黄金的初乳

初乳是怀孕7个月开始孕妇乳房当中产生，婴儿出生后5天以内分泌的母乳。是深黄色的乳汁，量少。

初乳与成熟乳比较含脂肪量少，但含蛋白质，脂溶性生活素，无机质高。哺喂初乳好处在于初乳中的免疫球蛋白，正是初来人世的孩子所需要的最佳食物，它能保护孩子免受细菌和病毒的感染。

此外，初乳中还含有大量的抗体和白细胞，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞。初乳中含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，这对新生儿的营养和健康成长是十分有益的，所以初乳具有营养和免疫的双重作用。

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双母乳是宝宝最完美的健康口粮

作为宝宝来人世的第一份口粮，安全有健康，无可替代。营养高。母乳母乳中含有宝宝生长发育所需的一切营养物质，包括糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分高达 400 种，这是配方奶怎么也做不到的。保护宝宝不得病。母乳中特别是初乳中，含有丰富的抗体（IgG），对一些感染性疾病可获得先天性的免疫能力，同时，母乳中还含有大量的分泌性IgA，可以保护宝宝的胃肠道，免受细胞的侵犯。易吸收。母乳中营养成份的比例可以说是为宝宝量身定制，如酪蛋白/乳蛋白等，特别利于宝宝消化吸收，亲和性高。母乳的温度与人体相同，永恒保温，想喝就喝，特别适宜宝宝吸吮。宝宝与妈妈情感链接的纽带。通过母乳喂养，能够增进母婴感情，有利于宝宝神经系统的发育。

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母乳对妈妈也有你想不到的好处

母乳喂养不仅仅对宝宝有利，对妈妈也有很多益处。产后立即母乳喂养可以促进子宫收缩，从而能减少妈妈产后出血。母乳喂养通过对乳头的吸吮，反射性刺激下丘脑、垂体分泌催产素，能促进子宫恢复，减少恶露量。母乳喂养对吸收头的刺激，还能促进垂体分泌催乳素，有利于乳汁分泌，减少涨奶带来的痛苦。母乳喂养能够抑制排卵，延迟月经来潮，有利母亲康复和计划生育。母乳喂养的闭经可以对子宫内膜异位症有治疗作用，还可以减少患乳腺癌和子宫内膜癌的机会。母乳喂养使妈妈得到心理安慰、满足，有利于身心健康，大大降低产后抑郁的风险。

编辑｜宋丽

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