子宫是女性朋友身体中非常重要的一个部位，大部分的女性朋友都知道子宫和月经是密切相关的。其实女性朋友在晨起上厕所的时候，一些表现也能够很好地反映出子宫是否处于健康状态，一起来了解一下。

排尿顺畅。

如果女性朋友在早上起床上厕所的时候排尿非常的顺畅，那么恭喜你，相对来说子宫还是比较温暖和健康的。

如果排尿出现了异常，排尿不顺畅，这很可能是子宫内出现了肿瘤，压迫到了女人的尿道，可能就会影响到女性朋友的排尿情况。

如果女性朋友出现了异常的话，希望你抓紧时间去医院进行相关的检查和治疗，千万别拖延。

尿液无异味

如果女性朋友的子宫是非常健康和温暖的，女人晨起上厕所排尿的时候，尿液相对来说也是无异味的，然而如果女性朋友尿液出现了刺鼻的味道，这很可能也是子宫发炎了。

如果子宫内出现了炎症，大量的细菌和病毒，可能就会趁机入侵到女性朋友的尿道，所以排出的尿液可能也会有明显的异常情况，散发出难闻的味道，当有这种情况的话，也希望你要提高警惕，如果你没有那么恭喜你。

尿液颜色正常。

正常情况下，女性朋友晨起上厕所排尿的时候，第1泡尿可能会明显的发黄一些，但是也是清澈透明的。

然而如果发现自己的尿液出现了偏红的颜色，那么这就需要提高警惕了，这很可能也是子宫受到了细菌和病毒的感染。有这种情况的话，也是子宫在向你发出的求救，提醒你该好好的呵护子宫了，希望你及时的去进行检查。

红豆，

女性朋友在大姨妈到来期间，可以大胆的多吃一些红豆。红豆有很高的营养价值，它能够有效的帮助温暖子宫，快速排出子宫内堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助补血活血，预防贫血的情况。

而且红豆中也含有一定量的膳食纤维，能够帮助加速肠胃的蠕动，快速排出身体中的毒素和垃圾，润肠通便对于减肥瘦身也有一定的效果，赘肉也偷偷溜走了。

鱼肉

很多的女性朋友在平时为了保持苗条的身材，一点荤腥都不沾，然而如果长期不吃肉的话，也会导致身体处于营养缺乏的状态，对身体的健康非常不利。

女性朋友在来月经期间可以适当的吃点鱼肉，它的营养价值是非常高的，能够为我们的身体提供丰富的优质蛋白，而且鱼肉中还含有丰富的脂肪酸，能够缓解月经期间不良的反应。

所以在月经期间多吃点鱼肉，还能够帮助快速排出子宫内的淤血毒素和垃圾，让你的体重蹭蹭降。

蔓越莓

女人在来月经期间，可以把蔓越莓当小零食，每天适当吃一把，能够有效的帮助温暖子宫，增强身体的抵抗力和免疫力，降低身体受病菌感染的几率。

所以蔓越莓被称为天然抗生素，女人在平时多吃点能够很好的帮助呵护子宫健康，预防妇科疾病。

龙眼肉

龙眼属于温补性的食材，它具有很好的补血安神的效果，女性朋友在来大姨妈期间可以多吃点龙眼或者用龙眼肉泡水喝，能够帮助温暖子宫快速排出堆积在子宫内的毒素和垃圾，活血化瘀、调理月经。

子宫对女人是非常重要的，希望女性朋友在平时一定要格外的重视保养子宫，这样才能够为女人味加分。

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