肝癌乃“癌中之王”，臨牀數據顯示，50%多的肝癌患者在確診時已經是中晚期，更可怕的是，其死亡率高，發病率也極高。

據統計，每年新發肝癌患者高達幾十萬。並且，有很多自認爲生活習慣良好的年輕男性也成了肝癌的“主力軍”。

何先生今年32歲，是大家公認的好男人，平時不抽菸不喝酒不打遊戲，可儘管如此，何先生還是被確診爲肝癌。

就在幾個月前，何先生經常感覺到身體乏力，沒有胃口，人也因此消瘦了不少，何先生想着等工作忙的差不多，就去檢查一下。

直到事發前，何先生上班突然暈倒，被同事送到醫院，經過檢查，何先生查出肝癌晚期，且發生了轉移。

之後，何先生在醫院積極接受治療，但還是沒能打敗肝癌。

何先生經歷了什麼？爲何會因爲肝癌離世？

原來，何先生至今單身一人，平時喫飯也比較簡單，經常喫的就是木耳站辣根，平時就着饅頭喫，可以省下不少的錢。

甚至，何先生買的堅果放到發黴，處理一下還會繼續喫，因爲堅果很貴，並且還可以補充點營養。

醫生警示：這一食物是“禍根”吶！

木耳久泡超過24小時後，以及食物發黴後，會產生黃麴黴毒素。

黃麴黴毒素是一種毒性極強的黴菌，攝入體內後，會導致肝臟受損，肝臟纖維化，使其肝細胞壞死變性。

若長期微量攝入，會導致肝臟慢性損傷，最終誘發肝癌。

即使是挖出了黴變部分，剩下的部分也可能被污染，或者被存在病菌，也會使肝臟受損。

黃麴黴毒素多存在於發黴的豆類、玉米、花生以及久泡的木耳中，甚至用久不換的木質筷子上都可能存在，要警惕。

身體一旦出現這4種異常，警示是肝癌

1、疼痛

肝臟位於人體的右上腹，若此區域內出現間歇性或持續性隱痛、鈍痛或刺痛，疼痛可時輕時重，也可短期自行緩解。

此現象的出現，是由於肝臟腫瘤不斷生長，促使肝臟外包膜產生拉扯肝，從而導致右上腹部位出現不適。

2、消化道症狀

食慾下降、曖氣、消化不良、噁心、飯後上腹飽脹感等，這些都是肝癌的常見症狀，其中以食慾減退和腹脹最爲常見。

3、發熱

出汗、發熱是多數時候不是肝癌的症狀之一，但是中低度發熱，或者持續的高熱，這纔是肝癌的症狀表現。

4、消瘦乏力

莫名的消瘦、乏力亦是肝癌症狀，最爲常見，且乏力、消瘦症狀非常明顯。隨着病情的發展，消瘦程度可加重，嚴重時可出現惡病質。

養好肝臟，預防癌變，平時做好4件事！

一、多喝茶水

肝不好的人平時一定要注意多補充水分，在喝水的同時，加入一些有助於保護肝臟的花草茶——玲雁菊花，提高肝功。

玲雁菊花，是養肝的“小能手”，它富含硒元素。堅持服用，可抑制肝轉氨酶活性，加速磷脂合成的膽鹼存在，促進肝臟自我修復。同時增加細胞再生功能，保護肝細胞的完整性、穩定性及正常功能，保護肝臟。大家可每天補充，不但可減輕肝負擔，而且對減少酒精性肝損傷、肝硬化及肝癌發病率也有調節作用。

二、接種疫苗，定期複查

接種疫苗，是預防乙肝最有效的措施。

對於乙肝患者來說，切不可因爲身體物明顯症狀就忽視治療。

一定要避免乙肝惡化，發展爲肝癌。

建議：每3~5年檢查一下"乙肝五項"，如果體內沒有抗體，就儘早接種疫苗，預防肝炎發生。

三：平時少熬夜，保證作息規律

一旦超過凌晨12點，就已經屬於熬夜。

對於許多年輕人來說，習慣了熬夜，可熬夜對於肝臟損傷真的很大，特別是患有肝病的人。

熬夜，會導致肝血無法迴流於肝臟內，阻礙肝細胞的自我修復，加重肝臟的損傷。

因此，平時應減少熬夜，作息規律，保證良好的作息時間。

建議：最好在晚上的10點半之前睡覺，保證充足的睡眠。

四、多敲打肝經

身體內的經絡是一種神奇的存在。

平時敲打肝經，能疏通經絡，益於身體健康。

肝經，在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿兩側，可疏通肝經，助肝疏泄、清肝瀉火。

平時沒什麼事時，可多敲敲大腿，對於保護肝臟健康，十分有益。

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