本篇介紹——雞胸肉軟粥

8個月大的寶寶一般能夠用手抓住小顆粒的食物，可以開始鼓勵寶寶自主進食。此階段，給寶寶選擇的食物形態應該以柔嫩、半固體爲主，還可以喫一些用叉子搗碎的香蕉、土豆泥，或者是濃一點的湯。湯或泥糊中可以含一些細小的軟固體，讓寶寶練習咀嚼。寶寶的消化能力也在逐步增強，此時可以給寶寶喂點富含蛋白質的食物，如蛋黃、魚等。輔食中可以適量添加植物油。

9個月大寶寶的輔食以細碎爲主，食物可以不必製成泥或糊。本階段，寶寶能夠接受各種搗碎的食物，輔食可以做得多樣些，可以爲寶寶製作爛面、豆腐、肉末、肉蓉粥等。寶寶已經很喜歡用自己的手抓取食物了，所以媽媽可以把水果、麪包等切成小塊，讓寶寶自己握在手中喫。

【8~9個月寶寶一天膳食安排】 早上7點：母乳/配方奶 早上10點：母乳/配方奶 中午12點：除了泥糊狀的輔食，可以嘗試進食末狀食物 下午3點：母乳/配方奶 下午6點：除了泥糊狀的輔食，可以嘗試進食末狀食物 晚上9點：母乳/配方奶 夜間：可逐步斷夜奶，根據需要也可母乳/配方奶餵養1次

初衷是希望寶媽們不用爲準備輔食這個問題太費心，我們開始收集寶寶的輔食小菜單，也會定時更新，如果喜歡我們這一主題請收藏吧。