今天是第22个“世界哮喘日”，今年的主题是“控制哮喘，珍爱生命”。

哮喘是一种非常常见的慢性呼吸系统疾病，我国大约有4500万哮喘患者。哮喘主要是由于不完全可逆的气道阻塞引起。通俗地讲，就是我们的肺出现了问题。肺是如何出现问题的？我们应怎样呵护自己的肺呢？今天我们就好好聊聊肺的那些事儿……

亲爱的小伙伴，你知道吗？肺可是有绰号的，它曾被称为“风箱”哦！这个说法最早可追溯到罗马时代。

“风箱”是啥？“后浪”们可能没见过，但作为60后、70后的家庭必备品，风箱可是曾红极一时呢！

它长这个样子……

为什么把肺称为“风箱”？我们应该如何爱护自己的“风箱”呢？

初长成——完善

未成年人的肺就像刚刚组装完成的风箱，在精细的环境中不断完善、成长，通过不断地打磨、增加羽毛、修复完善，直至成型。

随着年龄的增长，我们的肺也逐步成型。

鼎盛时期——维护

青年时期的肺就像一个完好的风箱，轻轻一推就会有很大的风。但偶尔也会出现质量不佳的情况。

很多人因发育不良、营养不良、幼儿时疾病治疗不到位而导致壮年时期肺部疾病显现，其中最常见的有支气管哮喘、支气管扩张、先天性肺大泡导致的气胸等。

因此，在肺部发育阶段，需要注意及时发现肺的异常。我们可以采取注射疫苗、避免接触过敏原、补充营养、加强锻炼、防治感染等方法减少肺部疾病的发生，让自己在壮年时期有一个健康的肺。

下坡路——检修

中年时期的肺就像用了一段时间的风箱，羽毛开始掉落，风慢慢变小。

有些人进入中年阶段即出现了慢阻肺，甚至发生肺癌。除与吸烟直接相关外，这些疾病还与患者长期不规律生活、缺乏体育锻炼等有关。如风箱常年不保养就会加速老化一样，长期的不良生活习惯、不及时发现和治疗肺部疾病，都会加速肺的老化进程。

因此，中年人需要定期进行体检确认肺是否健康，有疾病要及时在医生的指导下治疗，防止疾病恶化。合理有效的保护如适度锻炼、戒烟、药物治疗等可以有效防止肺的老化、病变。

风中残烛——保养

老年时期的肺就像老旧的风箱，此时风很微弱，因为风箱的羽毛都掉光了，即使再保护也不能恢复如初，切莫等到这个时候再去补救。

老年人的肺往往因为年轻时候的挥霍，变得千疮百孔。肺气肿、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺心病、肺癌等肺部疾病层出不穷，加上肺部的老化，导致很多老年朋友成了呼吸科的常客，肺功能逐年下降，重危患者增多。

老年人需要通过戒烟限酒、适度锻炼、注意季节变化、定期接种疫苗等方法保护自己的肺，如此才能够延长肺的使用期。

如果已经出现哮喘、慢阻肺等肺部慢性疾病，一定要在医生和药师的建议下定时、定量规范使用药物进行治疗，以减缓肺功能衰弱进程，防止肺部疾病的进一步恶化。

#清风计划#