一个人吃饭，标配肯定是看综艺节目。看电视剧太费劲，综艺好看又好笑，一期看完，饭也差不多吃完了。

今天就给大家分享几个我爱看的美食节目，妥妥的下饭神器。

当然我知道你们很多人都是看我的菜谱下饭的~

01

- 厨艺大师master chef -

这个节目可以称为美食界的选秀节目，三位评委分别是:毒嘴的狗蛋（戈登朗姆齐，图中间那位）的；可爱的胖胖（图左）；最右边同毒舌却有魅力的Joe。

几乎每个参赛者的梦想都是想开一家自己的餐厅，虽然都是业余厨师，但是厨艺都很惊人呢！每次看他们做出的成品会默默的想：真厉害呀！

目前已经出完第七季，够看几个月了。

如果喜欢小朋友，还可以看看小厨神（Master Chef Junior），美国版至今已有四季，每次看都觉得很惭愧，小孩子好像比我还会做菜嘤嘤嘤。

对着这么可爱的孩子，连毒舌Joe都凶不起来，超级温柔的。

其实这个节目还被很多国家引进了，韩国版澳大利亚版等等等等，我们的《星厨驾到》也是很类似的。（但我不知道有没有买版权）

《星厨驾到》

02

- 拜托了冰箱 -

追星的迷妹们肯定看过。

每期都会看看一位明星的冰箱里有什么，然后几位厨师根据冰箱里的食材，来创作一道菜给明星试吃。

除了看厨师们的创意，还能窥探明星们的冰箱。有些人的冰箱里摆满了过期食品，有些人却摆满了各种奢侈的食材，用一句话来总结就是：你永远不知道冰箱里有什么。

我就不探讨韩国版和中国版哪个好了，各有各的魅力。

03

- 三时三餐 -

《三时三餐》是韩国tvN电视台出品的自给自足有机农业生活实境综艺节目，出演成员远离城市生活，来到农村或者渔村，自给自足解决三餐问题。

tvN电视台一向是韩国很受欢迎的娱乐频道，最近你们都在追的鬼怪就是他们台的。

在农村，明星们会下田参与农作物的种植与收割、腌制泡菜或者酿酒；在渔村也会负责海产捕捞等工作，大概可以理解为韩国大叔版小森林吧。

中国最近也引进了这个节目，名字改为《向往的生活》，嘉宾是黄磊、何炅和Henry。

04

- 料理东西军 -

嗯，这节目画质虽然糙，但看起来还是蛮有意思的哦。

两位主持人分别带领两个厨师团队互相比较厨艺，每周都各选出两道不同的菜色做比赛，并由七位来宾做最后选择。选赢的一方就可以吃到这次的料理，输者则否。

为了制作出最好看的料理，节目组会从日本各地找到各种最美味的食材，每次对食材的介绍都非常用心，节目组会详细介绍食材的制作过程，从播种、制作到最后完工都会采访，让观众能感受到这些行家的付出。

虽然这几年这个节目有些没落（毕竟几乎每个日本综艺都是美食综艺），但喜欢日料的朋友，重温一下也是不错的选择。