每个人都想要好身材

有的人靠健身努力雕刻

有的人不愿吃苦只想走捷径

无数女孩都想要细腰翘臀大长腿，这成了她们毕生追寻的目标，为此她们想出各种“躺赢”的方法。比如轻信虚假广告，她们被那些花花绿绿的减肥药丸蒙蔽了双眼。

苏州一女子因服用减肥药导致药物中毒，被民警送到医院时，口吐白沫，大小便失禁，心率高达每分钟218次，抢救后被转入重症监护室，靠呼吸机维持生命。

为了减肥，她们生吃蚯蚓、抠吐、疯狂节食，更有甚者通过抽脂来塑形。就在前几天，32岁的年轻母亲在进行腹部抽脂的时候，中途引起肺栓塞，最终因抢救无效死亡，而此时她的儿子才4岁，令人嘘唏......

而这样的悲剧时隔不久就会上演！

10月8日，#南阳女子抽脂意外身亡#也闹得沸沸扬扬，因为肺脂肪栓塞致急性呼吸、循环功能衰竭而死。28岁的她，已经是两个双胞胎孩子的妈妈，因为想要走捷径，想要变得更美，竟让两个孩子永远丧失了母爱！

22岁的李红燕（化名）在今年5月份也在抽脂手术的过程中发生意外，突然心脏骤停，在被送到医院后抢救无效死亡。

这些抽脂失败的案例让人触目惊心。其实，不管是国内还是国外，抽脂的死亡率都挺让人害怕的。《美国整形外科学会》期刊指出，就算在正规美容医院，吸脂手术的死亡率也高达五千分之一。

这些不怕死的姑娘，全然不顾危险，她们只想让自己变得更瘦，更美。依旧头脑发热，义无反顾，各种轻松减肥的方法吸引着她们的眼球，不需要任何运动就能轻松享瘦，她们觉得天上会掉馅饼，但谁又能保证那五千分之一的人不会是自己呢？

不管是抽脂减肥，禁药减肥，还是点穴减肥，任何一种依靠捷径的减肥方法都是暴利下的虚假产物。

而这些不靠谱的减肥法，往往减去的只是水分和蛋白质，脂肪都还赖在那里，体脂率依旧是居高不下的状态。

减肥，从来都不是短时间内的冲刺，而是长时间的坚持。所以，要考虑可持续性。你可以抠吐可以抽脂，可以一个月不吃主食，可以吃几疗程的减肥药，但能坚持一辈子吗？不能！

既然不能，又怎么会不反弹呢？那什么减肥方法能坚持一辈子还不损害健康呢？

唯有改变生活方式，坚持运动，健康饮食。当自律深入进你生活中的点点滴滴时，好身材自然会随之而来。

就像闫妮，48岁的她从壮硕到窈窕，让许多人忍不住惊叹，越活越年轻。

而这都离不开她的艰苦训练，但如果有一天她不自律了还会有这样的身材吗？不会！

张惠妹、李湘······哪一个不是毁在不够坚持上？归根结底，坚持运动才是一切远离糟糕事物的良药，完美身材也不过是它其中一个附带品而已~

所以，想要好身材，远离糟糕生活的朋友们，就别再想着什么速效瘦身方法了，选择瑜伽，一个时尚又多样，被称为最适合女性的健身生活方式。

坚持的过程可能不那么简单

可回头看看所付出的努力

还是会由衷为自己感到骄傲

发现这一切都是值得的！

你见过最离谱的减肥方式是什么呢？

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