每個人都想要好身材

有的人靠健身努力雕刻

有的人不願喫苦只想走捷徑

無數女孩都想要細腰翹臀大長腿，這成了她們畢生追尋的目標，爲此她們想出各種“躺贏”的方法。比如輕信虛假廣告，她們被那些花花綠綠的減肥藥丸矇蔽了雙眼。

蘇州一女子因服用減肥藥導致藥物中毒，被民警送到醫院時，口吐白沫，大小便失禁，心率高達每分鐘218次，搶救後被轉入重症監護室，靠呼吸機維持生命。

爲了減肥，她們生喫蚯蚓、摳吐、瘋狂節食，更有甚者通過抽脂來塑形。就在前幾天，32歲的年輕母親在進行腹部抽脂的時候，中途引起肺栓塞，最終因搶救無效死亡，而此時她的兒子才4歲，令人噓唏......

而這樣的悲劇時隔不久就會上演！

10月8日，#南陽女子抽脂意外身亡#也鬧得沸沸揚揚，因爲肺脂肪栓塞致急性呼吸、循環功能衰竭而死。28歲的她，已經是兩個雙胞胎孩子的媽媽，因爲想要走捷徑，想要變得更美，竟讓兩個孩子永遠喪失了母愛！

22歲的李紅燕（化名）在今年5月份也在抽脂手術的過程中發生意外，突然心臟驟停，在被送到醫院後搶救無效死亡。

這些抽脂失敗的案例讓人觸目驚心。其實，不管是國內還是國外，抽脂的死亡率都挺讓人害怕的。《美國整形外科學會》期刊指出，就算在正規美容醫院，吸脂手術的死亡率也高達五千分之一。

這些不怕死的姑娘，全然不顧危險，她們只想讓自己變得更瘦，更美。依舊頭腦發熱，義無反顧，各種輕鬆減肥的方法吸引着她們的眼球，不需要任何運動就能輕鬆享瘦，她們覺得天上會掉餡餅，但誰又能保證那五千分之一的人不會是自己呢？

不管是抽脂減肥，禁藥減肥，還是點穴減肥，任何一種依靠捷徑的減肥方法都是暴利下的虛假產物。

而這些不靠譜的減肥法，往往減去的只是水分和蛋白質，脂肪都還賴在那裏，體脂率依舊是居高不下的狀態。

減肥，從來都不是短時間內的衝刺，而是長時間的堅持。所以，要考慮可持續性。你可以摳吐可以抽脂，可以一個月不喫主食，可以喫幾療程的減肥藥，但能堅持一輩子嗎？不能！

既然不能，又怎麼會不反彈呢？那什麼減肥方法能堅持一輩子還不損害健康呢？

唯有改變生活方式，堅持運動，健康飲食。當自律深入進你生活中的點點滴滴時，好身材自然會隨之而來。

就像閆妮，48歲的她從壯碩到窈窕，讓許多人忍不住驚歎，越活越年輕。

而這都離不開她的艱苦訓練，但如果有一天她不自律了還會有這樣的身材嗎？不會！

張惠妹、李湘······哪一個不是毀在不夠堅持上？歸根結底，堅持運動纔是一切遠離糟糕事物的良藥，完美身材也不過是它其中一個附帶品而已~

所以，想要好身材，遠離糟糕生活的朋友們，就別再想着什麼速效瘦身方法了，選擇瑜伽，一個時尚又多樣，被稱爲最適合女性的健身生活方式。

堅持的過程可能不那麼簡單

可回頭看看所付出的努力

還是會由衷爲自己感到驕傲

發現這一切都是值得的！

你見過最離譜的減肥方式是什麼呢？

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