这个疫情让不少人被迫在家办公，孩子们迟迟不开学，作息不规律、饮食无节制、天天躺床上……生活作息整个颠覆了，很多家长在抱怨：孩子整个人，尤其是肠胃，现在处于“亚健康”状态，隔三差五的出现积食、便秘、腹泻等，虽说不是什么大问题，但是不能及时调理，孩子的发育都有可能受到影响。

我们小区有个6岁的小男孩，名叫辰辰，听辰辰妈妈讲，这个假期孩子直接玩疯了，简直是放飞自我，每天睡到中午，醒来先不吃饭，洗漱完就开始吃棒棒糖，想着好不容易有个长假能让孩子放飞，也就纵容了，没想到，竟然纵容出了问题，辰辰前一阵子隔三差五拉肚子，饭也不爱吃，带孩子做了个检查，才知道孩子肠胃受损，脾虚积食了，才会出现便秘、腹泻的现象。

医生：4种食物孩子空腹不能吃，伤肠胃，很多家长还在喂

1、冷饮

孩子空腹吃冷饮这件事怎么想，都不对，但是很多家长拗不过孩子，孩子一哭闹，就举手投降了，雪糕、冷饮随便孩子选择，然而，孩子本就肠胃娇嫩，又是空腹，直接吃冷饮，很容易出现胃痉挛，次数多了，孩子的肠胃受伤，不仅出现各种肠胃问题，孩子的体质也会发生变化。

2、香蕉

可能孩子在饿的时候，有些家长会选择给孩子吃香蕉，暂时填饱肚子，等吃饭的时候在吃，然而，香蕉本就有着缓解孩子便秘情况的效果，空腹吃，反而会刺激孩子的肠胃，甚至会渗透血管，对孩子的健康造成伤害。

3、酸性水果

像柠檬、山楂、李子、柑橘等水果，酸的牙疼，但是很多孩子喜欢吃，甚至不吃饭也要吃它们，但是这些酸性的水果进入孩子的肠胃，会刺激胃酸分泌，破坏孩子肠胃的酸碱平衡，这不仅是伤害脾胃，让孩子积食、消化不良、腹泻了，还会破坏孩子的健康，让孩子的发育受到影响。

4、棒棒糖

甜味的食物应该算得上孩子的最爱了，甚至有些宝妈认为，孩子饿的时候，可以吃些糖，补充身体的糖分，还能让孩子的身体吸收更多的营养，实际上，饭后吃糖都会增加孩子脾胃的运化负担，更何况空腹呢，更甚至会导致孩子血液黏稠度变高，出现糖尿病等，到时候，孩子不仅是肠胃差，健康都不能被保证。

其实，家长在带娃的时候，一些基本的育儿常识是要涉及的，比如，孩子空腹、饥饿的时候，像上面提到的4种食物是不能吃的，对孩子的肠胃伤害很大。另外，还要经常给孩子喝些甜苏末调理肠胃，孩子只有肠胃好，吃下去的食物能够被彻底消化，不积食，腹泻、便秘等肠胃问题出现的次数才会减少，孩子的健康发育才能多一份保障。

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