决明子是一种很常见的中药材，生活中很多人喜欢用决明子泡茶喝，特别是一些懂得养生的人。那么决明子泡水喝的功效有哪些呢?据了解，决明子泡水喝有润肠通便、降血脂血压、抗菌等作用，那么决明子泡水喝禁忌有哪些呢？下面跟小编一起来了解一下吧。

决明子泡水喝的功效

1、降血脂血压

年龄越大，患高血压和高血脂的几率就越高。一些高血压、高血脂人群，可以每天饮用决明子茶，具有很好的降血脂、降血压的作用。决明子能阻止动脉中样硬化斑块形成，因此对降低血脂和血压具有很明显的功效。

2、润肠通便

生活中很多人由于作息和饮食习惯等问题，导致出现便秘。饮用决明子茶，有润肠通便的作用。决明子中含有大量的大黄素，这种元素能促进肠胃蠕动，从而将肠胃的毒素和垃圾排出体外。

3、清热降火

决明子对清热降火具有很好的功效，每天用决明子泡水喝对于降低体内的火气具有很好的作用，而且还能预防咽喉疼痛等情况。生活中动不动就上火的人，坚持用决明子泡水喝，对身体有很大的帮助，这也是决明子泡水喝的功效之一。

4、抗菌神手

每天用决明子泡茶喝，可以抵抗外来细菌侵袭，因此决明子还有抗菌神手的美誉。对于对抗大肠杆菌，葡萄球菌，副伤寒杆菌等等具有很好的功效，能够增强人体的抵抗力和免疫力。

5、清热明目

决明子可清肝明目，如果眼睛赤肿痛、多泪、看不清东西时可以用决明子泡水喝，常和黄芩、赤芍、木贼配着一起饮用。

决明子泡水喝禁忌

1、并不是每个人都适合用决明子泡水喝，决明子具有清热降火的功效，属于寒性食物，对于孕妇来说最好不用食用，女性在月经期间也最好不要服用决明子。

2、决明子本身就具有降血压的功效，那些低血压的人千万不要服用。而决明子性凉，脾胃虚寒的人最好也不要服用，否则的话可能会加重脾胃虚寒的现象。

3、在使用决明子泡水喝之前，一定要先将决明子炒一下。所以在买决明子的时候，一定要买炒过的决明子。而且每一天不宜喝太多。一般控制，15到20克左右即可。以上就是决明子泡水喝禁忌以及决明子泡水喝的功效，希望能帮到大家。

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