看到一組章子怡20年前和20年後的對比照片，小編簡直驚呆了！18年來她到底喫了多少"仙丹"而保持容顏不變啊？

　　左邊的照片：2001年"臥虎藏龍"奧斯卡金像獎。右邊的照片：2019年"妻子的浪漫之旅"，對比之下竟然覺得2019年更加溫柔好看了。

　　左邊的照片：2005年拍攝《藝伎回憶錄》。右邊的照片：2015年《羅曼蒂克消亡史》；

　　左邊的照片：2007年某品牌廣告。右邊的照片：2017年相似妝容打扮出席某品牌活動；

　　左邊的照片：2009年戛納電影節；右邊的照片：2019年東京電影節評委會主席，十年前後無變化。

　　仔細回想起來，她的臉似乎並沒有垮下來，她的身材也一直在線上。那麼女明星真的天仙下凡，擁有不老容顏嗎？

　　你不知道熒幕後的他們有多努力，爲了保持健康，章子怡一碗麪只喫了4口！

　　除了飲食，運動也是明星們保持姣好容顏和好身材的祕密。今天給大家推薦幾個徒手動作，這些動作可以幫助大家減脂瘦身，快速擁有苗條的身材。

　　1、擺臂高抬腿

　　2、俯身側提膝波比跳

　　3、俯身摺合跳+俯身腿部開合跳

　　4、弓步蹲+深蹲

　　5、開合跳