兒童體育教育的主要問題

重智輕體

美國家長培養孩子時，允許孩子經常變換體育項目，以增強其對運動興趣；法國兒童嚮往成爲帆板、滑雪、極限運動員的比比皆是；澳大利亞的孩子最喜歡的運動項目有游泳、自行車、澳式橄欖球等。澳大利亞“體育委員會”還通過制訂政策，告訴父母，在孩子輸掉比賽時，不能責怪或打罵，重在培養孩子的興趣。

而我們國家，各種文化考試已經把兒童牢牢的壓在書桌上，基本沒有多少體育鍛煉的時間了。現在一些城市的“幼進小”把這種壓力傳遞到了幼兒園，很多幼兒園除了平時上游戲課外，還要上數學、語文、英語等各種課，兒童沒有了體育運動的時間。

看到這些情況後，我們應該好好思考一下，我們該培養孩子什麼，是文化學習成績重要還是身體重要？

兒童體育鍛煉的總目標是：以兒童健康發展爲中心，促進兒童身心和諧發展。兒童教育的主要任務是：“實行保育與教育相結合的原則，對兒童實施德、智、體、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展”。

運動與兒童身心健康關係

身心健康

在目前幼兒園開始的早期教育中，體能的提升和身體素質的開發沒有得到應有重視，這直接導致肥胖孩子不斷增加、素質達標率很低的結果。7歲前是兒童發展運動習慣、運動心理和技巧的關鍵期，各種運動都不妨讓他們試試，而且兒童的模仿能力也很強，籃球、羽毛球、足球等看似成人的運動，如果兒童有興趣參與，只要方法恰當，對於提高身體的靈活性、柔韌性、協調性等非常有益。

據瞭解西方國家都非常重視這一時期的體育教育，兒童每天都有1-2小時形式多樣的兒童體育時間，讓兒童從小形成“運動慣性”，當他們長大之後，就會對運動形成上癮式的“依賴”，實現長期堅持鍛鍊的習慣，這對孩子今後一生都有好處。

運動對孩子的健康有好處

六大變化

1.使兒童身高明顯增加

兒童體育能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因爲長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起着一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

2.使兒童肌肉逐漸豐滿

能鍛鍊孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛鍊和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯繫，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3.使兒童心肺功能良好

運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。孩子在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4.使兒童胃腸能力增強

運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。

5.使兒童神經系統正常

鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發展爲分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

6.使兒童身體素質提高

能預防疾病。孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。

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