不知道大家有没有发现一个有趣的相信那就是还多海产品对于缓解女性经期时的经血不畅非常的管用，每次只要在经期前吃上几道美味的海产品制作的菜肴，我们都能看到在经期来了之后，女性的经期就会相对轻松的度过，但是对于内陆的人来说想要吃到海产品不仅价格高昂，而且也没有更多的制作出美味的海鲜也是让内陆的人无法像沿海地区的女性一样依靠海产品的营养来调理自己的身体让自己更好的度过这段特殊的时间。

众所周知，海鲜之所以能帮助女性调节经血，是因为它富含蛋白质，具有良好的造血作用。这也使得海鲜成为女性月经的首选。今天，娜姐也为那些不能吃海鲜的人带来了一种食物，那就是墨鱼球。我相信每个人都熟悉乌贼球。乌贼本身就是一种海鲜。而且，乌贼富含人体所需的多种微量元素，蛋白质含量也非常客观。制作成乌贼球后，对女性月经期间贫血、痛经也有很好的帮助，还使乌贼更轻便，保留了乌贼的营养。可以说，内地女性在月经期间很适合调节自己的身体。

墨鱼丸作为一种常见的火锅料，很多人自然是不会陌生，而今天娜姐也是为大家带来了一道美味的西红柿墨鱼丸汤，这样的一道汤，不但口感清脆爽口而且在西红柿酸甜的口感的影响下也是变得更加的有食欲，而西红柿的美容功效也是让我们在补充各种营养的同时还能让自己的肌肤变得更加的水润可谓是一举两得，而这样一道美味的西红柿墨鱼丸汤是如何制作的呢，让我们一起来制作吧！

【西红柿墨鱼丸汤】

主料：墨鱼丸；

辅料：西红柿、葱、盐、鸡精；

第一步：我们需要将西红柿洗净之后切成小块备用，之后将葱去掉根茎部分洗净备用。

第二步： 在锅中放入适量的清水，大火烧开后，放入一个葱提味。

第三步：在墨鱼丸从冰箱取出清洗干净，静置让其恢复常温。

第四步：在锅中的清水煮开了之后，我们就可以放入准备好的西红柿，如果大火煮出香味。

第五步：在放入西红柿煮出味道之后，我们就可以将墨鱼丸放入锅中进行中火煮。

第六步：当锅中的墨鱼丸煮熟了之后，我们就可以放入适量的盐、鸡精调味，这样一道美味又滋补的西红柿墨鱼丸汤就制作完成了。

看完这道美味可口的西红柿墨鱼丸汤，不知道大家学会了吗，如果大家已经学会了就赶快制作这道汤来调理自己的身体吧，或者是帮助自己的妻子做上这样一碗美味的西红柿墨鱼丸汤，相信她会对你刮目相看的。