不知道大家有沒有發現一個有趣的相信那就是還多海產品對於緩解女性經期時的經血不暢非常的管用，每次只要在經期前喫上幾道美味的海產品製作的菜餚，我們都能看到在經期來了之後，女性的經期就會相對輕鬆的度過，但是對於內陸的人來說想要喫到海產品不僅價格高昂，而且也沒有更多的製作出美味的海鮮也是讓內陸的人無法像沿海地區的女性一樣依靠海產品的營養來調理自己的身體讓自己更好的度過這段特殊的時間。

衆所周知，海鮮之所以能幫助女性調節經血，是因爲它富含蛋白質，具有良好的造血作用。這也使得海鮮成爲女性月經的首選。今天，娜姐也爲那些不能喫海鮮的人帶來了一種食物，那就是墨魚球。我相信每個人都熟悉烏賊球。烏賊本身就是一種海鮮。而且，烏賊富含人體所需的多種微量元素，蛋白質含量也非常客觀。製作成烏賊球后，對女性月經期間貧血、痛經也有很好的幫助，還使烏賊更輕便，保留了烏賊的營養。可以說，內地女性在月經期間很適合調節自己的身體。

墨魚丸作爲一種常見的火鍋料，很多人自然是不會陌生，而今天娜姐也是爲大家帶來了一道美味的西紅柿墨魚丸湯，這樣的一道湯，不但口感清脆爽口而且在西紅柿酸甜的口感的影響下也是變得更加的有食慾，而西紅柿的美容功效也是讓我們在補充各種營養的同時還能讓自己的肌膚變得更加的水潤可謂是一舉兩得，而這樣一道美味的西紅柿墨魚丸湯是如何製作的呢，讓我們一起來製作吧！

【西紅柿墨魚丸湯】

主料：墨魚丸；

輔料：西紅柿、蔥、鹽、雞精；

第一步：我們需要將西紅柿洗淨之後切成小塊備用，之後將蔥去掉根莖部分洗淨備用。

第二步： 在鍋中放入適量的清水，大火燒開後，放入一個蔥提味。

第三步：在墨魚丸從冰箱取出清洗乾淨，靜置讓其恢復常溫。

第四步：在鍋中的清水煮開了之後，我們就可以放入準備好的西紅柿，如果大火煮出香味。

第五步：在放入西紅柿煮出味道之後，我們就可以將墨魚丸放入鍋中進行中火煮。

第六步：當鍋中的墨魚丸煮熟了之後，我們就可以放入適量的鹽、雞精調味，這樣一道美味又滋補的西紅柿墨魚丸湯就製作完成了。

看完這道美味可口的西紅柿墨魚丸湯，不知道大家學會了嗎，如果大家已經學會了就趕快製作這道湯來調理自己的身體吧，或者是幫助自己的妻子做上這樣一碗美味的西紅柿墨魚丸湯，相信她會對你刮目相看的。