摘要：WHY：为什么要防（有害）蓝光。那么到底什么是蓝光。

写在开头

防蓝光话题已经渗透我们的生活，成为人们健康生活的关键性问题。那么到底什么是蓝光？蓝光到底该不该防？是不是所有的蓝光都是有害的？百变小新带你走进蓝光的世界，感受不一样的视界。

关于防蓝光，小编想说一句：多的是，你不知道的事。今天就从“3W”为大家讲解蓝光奥秘。

WHAT：什么是蓝光？

波长在385nm-505nm纳米的可见光，就叫做蓝光，是可见光中能量最强的光。很多胖友们都觉得蓝光都是有害的，必须防御所有蓝光伤害，这个说法是不对的。并不是所有的蓝光都是有害的，蓝光分为有害蓝光和有益蓝光。有害蓝光泛指波长在385nm-445nm之内的高能蓝光，有益蓝光则是波长处于446nm-505nm之间的蓝光。有害蓝光才会给我们的眼睛带来伤害，而有益蓝光则会对我们的生活起到很多实际性功效，我们只需要尽量滤减有害蓝光进入眼球。

WHY：为什么要防（有害）蓝光？

有害有害，那么它到底会对我们健康造成怎样的伤害呢？

我们眼球中视网膜上有着丰富的细胞层，其中色素上皮细胞层上面附着着视杆细胞和视锥细胞，这些视觉细胞对我们辨别光度强弱和色差都起着决定作用，视杆细胞感受弱光，无色觉，对精细结构辨别力差；视锥细胞感受强光，有色觉，对精细结构辨别力强。我们所看到的美好的世界，都是眼细胞作用所带来的。因为在实验室中，高能蓝光下色素上皮细胞凋亡最多，因此为了保护色素细胞层，呵护眼球，我们建议预防高能蓝光。

蓝光能量高，能直接穿透晶状体到达眼底视网膜，直达黄斑区，加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害，对人眼的伤害是长期且不可逆转的。轻则造成眼干眼涩、发痒，诱发视网膜炎症扰乱睡眠节奏，严重者可导致黄斑区细胞损伤及病变，甚至导致眼癌、失明。（细思极恐，别等到病态才想到爱惜自己的身体）

HOW：如何进行防蓝光？

蓝光必须一分为二看待，有害蓝光应该尽可能滤减，有益蓝光则可以适当通过。

数码时代，瞬息万变，电子产品散发出的有害蓝光正在一步步危害我们的眼健康。防蓝光屏幕、防蓝光眼霜、防蓝光钢化膜......铺天盖地的产品让我们无从选择。但是你绝对没必要随身携带这一大堆的防蓝光产品，只需一副防蓝光眼镜，就能解决困扰。

万新光学多屏蓝光防护镜片，你不可或缺的有害蓝光防护镜片。本镜片采用UV+420cut™技术，有效过滤420nm以下高能蓝光（HEV）和紫外线（UV），为眼睛提供更有效的保护。

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蓝光也有对我们有利的一方面，给我们的生活带来了或大或小的帮助：

1、有益蓝光是可见光不可缺少的部分，为我们的生活增添了许多色彩，让我们看到更精彩的世界；

2、有益蓝光可以调节我们的生物钟，调节睡眠，生理节律等；

3、有益蓝光帮助瞳孔收缩反射（强光射入视网膜的自然保护）...

写在最后

细想一下你每天花多少时间在手机、电脑等电子产品上，正在接收多少来自电子屏幕有害蓝光的伤害，你的眼健康正在被逐步侵害......戴万新多屏，滤减有害蓝光，呵护眼健康！

文章来源 | 万新光学

第1眼镜

The first glasses