现如今越来越多的人开始注重自己的身体健康，毕竟谁都想长寿，向天再借五百年。毕竟活得久一些，能够有多点的时间来享受更多美好的食物。然而现如今虽然生活质量提高，但是根据相关数据显示，现如今人们的平均寿命却是越来越短。那么，寿命长不长是由什么决定的？跟这5个因素有关，一起来学习下！

■寿命长不长是由什么决定的？很多人都不知道，答案尽在文中！

●生活方式：

现如今，很多朋友的生活节奏很快，也正是如此，导致不少人承担着越来越多的压力；当人们长期处于压力过大的情况下，也很容易导致生活习惯发生一系列的变化。比如经常爱发脾气、经常熬夜、经常不进行运动锻炼等等。而这些不健康的生活方式很容易会影响到我们的身体健康，继而很容易会导致写疾病或者是癌症的发生。

●性格因素：

日常生活中，其实我们自身的性格跟身体的健康也有着一定的关联；倘若一个人长期处于焦虑不安、暴躁的情绪当中，也是很容易导致身体出现疾病风险，甚至写疾病在发生之后还会危及到生命。所以大家在生活中，一定要让自己的情绪保持乐观，心态保持平衡，这样能够让体内的内分泌处于正常状态，继而就无法影响到体内的细胞和器官，这样也就不容易出现疾病问题。

●饮食因素：

日常生活中，我们经常说病从口入；倘若你平时没有良好的饮食习惯，经常大鱼大肉、暴饮暴食、摄入一些垃圾食物等等，那我们的身体健康势必会遭受到一定的伤害，其寿命也会跟着下降。

●环境因素：

日常生活中，倘若一个人长期处于癌症高发的环境的下，那么也很容易会导致身体的各个器官细胞会遭受到周围的影响，继而导致患癌的风险增加，继而导致寿命也会遭受到环境因素的影响；倘若你经常生活中在死亡高发区的环境中，那么同处于一个环境下，就很容易会出现寿命短的情况。

●遗传因素：

日常生活中，我们自身寿命的长短还跟自身的基因遗传有一定的关联；倘若你的家族当中其多半人寿命都不长，那么下一代出现的死亡平均年龄也会很接近，也就是家族当中人的寿命要比下一代寿命较长一些。

TIPS：

在日常生活中，有人表示：女性朋友会来月经，所以女性朋友的绝经早晚，其实跟寿命长短也有一定的关联，然而这完全是无稽之谈。女性朋友体内的卵巢功能一旦出现减退，其体内的雌激素水平就会有所下降，继而就会出现提前绝经的情况，这一切都跟体内的卵巢功能衰退有关，是女性朋友一生中必经阶段，跟身体寿命长短没有任何的关系。

结语：所以，寿命的长短主要跟文中所说的这5点有关，大家在生活中一定要多加注意，最好是能够远离一些危险的因素，这样才能够让我们的身体处于健康的状态，从而避免疾病的入侵而影响到寿命。