给宝宝添加辅食后,除了担心宝宝不爱吃饭,也会担心宝宝吃饱了会不会积食。

宝宝们由于自身的消化系统功能发育不完善,很容易导致宝宝发生积食,进而还会引发肚子疼、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、发热、腹泻、咳嗽、便秘、腹胀、口臭、腹痛、皮色发黄、手足发烧、精神萎靡等不适反应。

那么,家长们了解什么是积食吗?我们要如何判断宝宝是不是积食?如果宝宝积食了会有什么表现,作为家长我们要如何应对?

首先,给家长们普及一下,什么是积食?

积食一症一般多发生于婴幼儿时期。是指小儿乳食过量,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。当宝宝吃得过多,或者过于高营养,超过了脾胃消化吸收的最大限度,食物不能及时消化吸收,就会损伤宝宝的脾胃功能,使消化吸收功能变得更差,因而形成积食。

当宝宝积食时最好让宝宝适量做运动,吃一些清淡的食物。此外,食积日久,还会造成婴幼儿营养不良,影响其生长发育。

宝宝积食的原因

尤其是婴幼儿,其脾胃功能发育尚未完善,所以脾胃功能也较差,宝宝太小又不知饥饱,家长给宝宝喂食过多,是造成宝宝积食的主要原因。很多家长总是生怕孩子吃不饱、营养不够,每顿都会给宝宝喂的很饱,对于尚不能自控的宝宝就一直吃。结果,反而加重宝宝脾胃的负荷,损伤宝宝的脾胃功能,导致宝宝消化不良,食积太久则成了积食。

如何判断宝宝积食了

其一,宝宝在睡眠中时,身子不停翻动,甚至有时还会咬牙。所谓食不好,睡不安;其二,厌食,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间;其三,宝宝最近大开的胃口明显又缩小了,食欲明显不振;其四,消化功能不好,容易腹胀、大便硬结或腹泻;其五,宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼;其六,可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味;其七,免疫力低,经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎等。

如果你的宝宝有上述这些症状,那很有可能就是积食的表现了。家长要引起重视!

宝宝积食了怎么办?

家长还可以用这些方法给孩子进行积食推拿,帮助消食、清热。

1、补脾经3分钟(大拇指螺纹面顺时针旋推)

2、补脾经3分钟(大拇指外侧面来回推)

3、揉板门3分钟(大鱼际外侧1/2处)

4、清大肠3分钟(食指外侧指根到指尖)

5、掐四缝(每个手指关节50下)

6、运内八卦3分钟

7、顺时针摩腹3分钟

如果揉的时候宝宝的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者宝宝在排气,家长也不用紧张,这是正常现象。

那么要怎么预防宝宝积食呢?

1、有规律,不要暴饮暴食

要按时吃、按量吃,不要暴饮暴食,毫无节制,才不会扰乱肠胃的正常运转。

2、饮食均衡

给宝宝的饮食不要太精细,要多给孩子吃水果、蔬菜以及易消化的食物。

3、不要让孩子晚上吃太饱

晚上宝宝肠胃蠕动较慢,进食太多的话,不利于消化,自然就容易积食。

4、睡醒后不要立即进食

宝宝睡醒后肠胃功能恢复正常功能还需要一定的时间,所以,建议,宝宝睡醒后1小时后再进食,更有助于消化。

温馨提示:

预防大于治疗,家长平时就要注意宝宝的饮食习惯,宝宝出现积食的现象家长可以采取食疗的方法加上按摩,采取正确的方法,积食问题就可以得到有效的解决。

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