“乐乐，来吃一口吧，你不吃妈妈就把这些好吃的都吃掉了。”

这是同事家一到饭点的常态。

一到吃饭的时间，同事就会一手拿着勺子和碗，一手拿着星星喜爱的玩具，从餐厅到客厅，满屋子追着喂饭。

这种喂饭方法在很多家庭中并不少见，甚至成了家长的心病。

追着喂饭产生的后果

影响消化吸收

孩子一边活动一边吃饭，大人有时也会失去耐心，一天天的除了喂饭，别的活还干不干了？于是忍不住催促起来“快吃快吃”，孩子在催促下，不得不快速咽下去，结果没有充分咀嚼，食物及运送到胃里去了。

另外，大脑的注意力在玩上，不再吃上，同样不能把血液分配到肠胃。 这样做的结果就是加大胃部负担，影响消化吸收能力。

长期喂饭剥夺孩子的学习机会

宝宝自己吃饭，会按照他自己节奏去探索和认识食物，通过抓握和咀嚼，了解不同食物的外观、性状和味道。

食物从不断地滑落，到稳稳地送到嘴里，在这个过程中，孩子学会自己用餐具，自己摸索技巧。也锻炼了自己的精细动作和手眼协调能力。

而被喂饭的宝宝，失去了这个过程中所有的探索和学习的机会。

影响孩子专注力

孩子明明在玩，大人却偏偏要去喂饭，玩耍中的孩子总是被喂饭“打扰 ”。边玩边吃，不能专注于做一件事，会影响到他的专注力，上学后容易“注意力不集中”。

很多家长头疼孩子上课开小差，什么也没听进去，那先反思一下小时候是不是曾经追着喂饭吧。

无规矩不成方圆。家长要告诉孩子，如果在吃饭的时间不吃，那就只能等到下顿饭的时候才有的吃，而且在这期间没有别的吃的。

只要你咬咬牙、狠狠心饿上孩子几回，孩子多半也就乖乖吃饭了。除此之外，家长再繁忙之余也要学点关于营养的小知识，换着花样给孩子做营养菜肴，也可以让孩子给菜肴起名字，用美味和趣味让孩子爱上吃饭。