十一月，常吃橘子的人，身体不会差，但两个禁忌要了解，早知早好！

橘子是平常生活中大家都很喜欢吃的水果，常吃它对身体也有好处。橘子果肉含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容抗衰老，消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进通便，降低胆固醇 。

在橘子的果汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它可以使致癌物质分解，抑制癌细胞生长，有抗癌的作用。吃橘子还有减肥的作用，因为吃橘子很容易产生饱腹感，而且橘子中含有的酵素可以抑制脂肪的再生。

十一月，常吃橘子的人，身体不会差，但两个禁忌要了解，早知早好！

1、风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不可以食用。

2、吃橘子不要超量，一天吃两三个就好了，吃多可能会导致尿结石和肾结石。

你喜欢吃橘子吗？