嗨，新的一天又開始了，我是你們的小可愛。

母親節，記得給媽媽煮這湯，香濃順滑又好喝，喫出滿滿幸福感。

還沒成立自己的小家庭之前，每天下班回家，總能喝到媽媽燉的各種美味靚湯，這也是每天經過忙碌的工作之後最開心的時光，一口湯下肚，如釋重負般的解壓，那真叫一個舒坦！隨着年齡的增長，也開始角色轉換，經常爲家人熬各種滋補湯水，眼下正值母親節來臨之際，怎樣貼心的禮物都不足以爲媽媽做一頓飯，煮一鍋湯來得更溫馨，更實在。所以在母親節這天，給媽媽帶來一個全新的口味，與以往的燉湯不同，準備了一道蝦仁蘑菇濃湯，高蛋白、高營養，低脂低卡喝不胖。

這道濃湯是低脂營養的搭配，喫出健康和美味，Q彈的蝦仁，軟嫩的蘑菇，順滑的濃湯，oh my god！香滑又濃稠，食慾瞬間大增，不得不說真的超有料，喫上一大碗都不夠過癮！強烈要求我第一時間教她怎麼烹飪這道蝦仁蘑菇濃湯，怕是我不在家的情況下想喝還是可以自己動手，畢竟美味的食物，大家都愛！剛開始嘗一口，就能把媽媽的胃都征服的妥妥帖帖，說這是她喝過的最好喝的濃湯之一，就能知道它這個蝦仁蘑菇濃湯到底有多美味可口了！奶香濃郁，順滑般的口感，讓人幸福感爆棚，好喝到想跳腳！得到媽媽的超級好評~母親節到了，不妨給最親愛的媽媽準備這道超好喝的濃湯吧，美食帶來的感受既溫暖又貼心！

食材：

雞胸肉300克，蝦仁100克，蘑菇100克，青豆玉米胡蘿蔔 100克，純牛奶250ml,麪粉一勺，清水一碗

調料：

黑胡椒、鹽、料酒

做法：

1、 蝦仁挑出蝦線，去蝦殼，加入黑胡椒，少許鹽醃製10分鐘。

2、玉米、青豆、胡蘿蔔洗淨切丁，蘑菇清洗乾淨，切片。

3、 雞胸肉切塊後加入2勺料酒，1小勺鹽，少許黑胡椒，醃製10分鐘。

最近我在減脂，雞胸肉我一次買蠻多的，我買的這款雞胸肉，肉很嫩，一點也不柴，好喫

4、鍋中清水煮開，加入一勺油，加入胡蘿蔔、玉米、青豆焯水煮熟，大概2分鐘撈出備用。

5、 鍋中放油，分別把蝦仁，雞胸肉，蘑菇都炒熟撈出。

6、 1勺麪粉+1碗清水拌勻，放入鍋中煮至濃稠，加入少量熱水稀釋煮開。

7、 再加入蝦仁，雞胸肉，蘑菇、青豆玉米胡蘿蔔翻拌均勻。

8、把這些食材再次煮開。

9、 加入一盒牛奶煮至湯汁濃稠。

10、最後根據個人的口味，加入少許黑胡椒粉和適量的鹽調味就可以關火盛出來了。

做好啦~學會了再也不用去西餐廳喫了！太好喫了！天熱最愛這湯羹，兩三下就做好，入口香濃順滑，營養低脂不長胖。

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